月经前奶头痛可能与激素水平波动、乳腺增生、乳腺炎、经前期综合征、内衣压迫等因素有关。可通过热敷按摩、调整内衣、药物治疗等方式缓解。
月经前体内雌激素和孕激素水平升高会刺激乳腺组织充血肿胀，导致乳头敏感或疼痛。这种生理性变化通常伴随月经来潮后自然消退。建议避免过度刺激乳房，穿戴无钢圈舒适内衣减少摩擦。
乳腺增生可能与内分泌紊乱有关，表现为乳房胀痛并可能放射至乳头。症状在经前加重，经后减轻。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调节，或维生素E软胶囊辅助改善循环。
哺乳期女性可能出现非感染性乳腺炎，乳房局部红肿热痛可波及乳头。需及时排空乳汁，配合医生使用蒲地蓝消炎口服液或头孢克洛分散片等药物控制炎症发展。
部分女性对激素变化敏感，除乳房胀痛外还伴随情绪波动、水肿等症状。可尝试补充钙镁片调节神经肌肉兴奋性，必要时医生会开具达英-35等短效避孕药调整周期。
过紧或材质粗糙的内衣会机械性摩擦乳头，尤其在经前乳房充血时更易引发疼痛。应选择全棉透气、尺码合适的无痕内衣，夜间可解除束缚促进血液循环。
日常需保持规律作息避免内分泌紊乱，经前一周减少咖啡因和盐分摄入。若疼痛持续不缓解或发现乳头溢液、皮肤改变等异常，应及时至乳腺外科就诊排查病理性因素。每月月经周期结束后可进行乳房自检，重点关注肿块和形态变化。
