人流后一般30-40天会来月经，具体时间与子宫内膜修复速度、卵巢功能恢复情况等因素有关。
人工流产后月经恢复存在个体差异。多数女性在术后30天左右迎来首次月经，此时子宫内膜已完成周期性增生和脱落。卵巢功能通常在术后2-3周恢复排卵，激素水平波动会促使月经来潮。部分女性可能因术中子宫内膜损伤较轻，术后20天即出现撤退性出血，这种出血量较少且持续时间短，不属于真正月经周期。术后40天内月经来潮均属常见现象，期间可能出现经量增多或减少、轻微腹痛等暂时性改变。
若超过40天仍未月经来潮，可能与宫腔粘连、内分泌紊乱或再次妊娠有关。宫腔粘连多表现为月经量锐减伴周期性腹痛，需通过宫腔镜检查确诊。内分泌紊乱常见于多次流产史者，表现为促卵泡激素与黄体生成素水平异常。术后过早恢复性生活且未采取避孕措施时，需排除妊娠可能。超声检查可评估子宫内膜厚度及卵巢状态，必要时需进行激素六项检测。
术后应保持外阴清洁，避免盆浴和性生活1个月。观察月经恢复情况的同时，注意有无发热、异常分泌物或持续腹痛。合理补充优质蛋白和铁元素，如瘦肉、动物肝脏等，促进血红蛋白合成。适度进行散步等低强度运动，避免剧烈运动导致盆腔充血。若月经延迟超过40天或伴随其他异常症状，建议及时到妇科就诊排查原因。
