月经量多造成贫血可通过调整饮食、补充铁剂、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。月经量多通常由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、子宫腺肌病等原因引起。
适量增加富含铁元素的食物有助于改善贫血，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等。同时搭配富含维生素C的蔬菜水果，如橙子、猕猴桃、西蓝花，可促进铁吸收。避免饮浓茶或咖啡，以免影响铁质吸收效率。
硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁口服液、多糖铁复合物胶囊等铁剂可快速提升血红蛋白水平。需在医生指导下使用，服药期间可能出现黑便、胃肠不适等反应，建议餐后服用以减轻刺激。
氨甲环酸片可减少月经出血量，炔诺酮片能调节内分泌，地屈孕酮片可抑制子宫内膜过度增生。这些药物需严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量，用药期间需定期监测肝功能和凝血指标。
归脾汤加减可健脾益气，四物汤合桃红四物汤能活血调经，艾灸关元、三阴交等穴位可温经止血。中医调理需辨证施治，建议在专业中医师指导下进行，通常需要连续调理3-6个月经周期。
宫腔镜下子宫内膜切除术适用于药物治疗无效者，子宫动脉栓塞术可用于子宫肌瘤导致的出血。手术治疗后需注意休息，避免剧烈运动，术后1-2个月需复查超声评估恢复情况。
月经量多合并贫血患者日常应保持规律作息，避免过度劳累。月经期间注意腹部保暖，可适当热敷缓解不适。记录每次月经的出血量、持续时间及症状变化，复诊时提供给医生参考。贫血改善后仍需定期复查血常规，防止复发。若出现头晕乏力加重或出血量突然增多，应立即就医。
