宝宝几天拉一次大便是否正常需结合年龄和喂养方式判断。母乳喂养的新生儿可能每天排便多次或数天一次，奶粉喂养的婴儿通常每天1-3次，添加辅食后逐渐接近成人规律。排便规律个体差异较大，只要宝宝无腹胀、哭闹、排便困难等情况，均属正常范围。
母乳喂养的婴儿因母乳易消化吸收，可能出现数天排便一次的现象，俗称攒肚。此时若宝宝精神状态良好，腹部柔软，排气正常，排便时无痛苦表现，粪便呈金黄色软糊状，则无须干预。奶粉喂养的婴儿因配方奶成分相对固定，肠道蠕动规律，通常每天会有1-3次排便，粪便质地较母乳喂养者稍硬，但不应出现干结颗粒。混合喂养或已添加辅食的宝宝，排便频率会受食物中膳食纤维含量影响，可能出现每天1次或隔天1次的规律。
当宝宝超过5天未排便并伴随腹胀拒食、频繁哭闹、肛门红肿、粪便干硬带血丝时，需警惕便秘可能。早产儿、低体重儿或存在先天性肠道疾病的宝宝更易出现排便异常。若排便时伴随发热、呕吐、血便或体重不增，应立即就医排查肠梗阻、乳糖不耐受等病理因素。
家长可通过顺时针按摩腹部、做蹬腿运动、适当补充温水等方式促进宝宝肠道蠕动。母乳妈妈需注意饮食均衡，避免过量摄入高蛋白高脂肪食物。配方奶喂养应按标准比例冲泡，添加辅食后需逐步引入西梅泥、火龙果等富含膳食纤维的食物。记录宝宝每日排便情况及粪便性状，有助于早期发现异常。
