经常早泄可能由心理因素、前列腺炎、包皮过长、激素水平异常、神经敏感度增高等原因引起，可通过心理疏导、药物治疗、行为训练、手术治疗、生活方式调整等方式改善。
焦虑、抑郁或性经验不足可能导致大脑射精控制中枢过度敏感。伴侣关系紧张或对性表现的过度担忧会加重症状。建议通过认知行为缓解压力，必要时可遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、帕罗西汀片等抗抑郁药物辅助调节。规律性生活有助于建立信心。
慢性前列腺炎可能通过炎症刺激影响射精阈值。患者常伴有尿频、会阴胀痛等症状。需进行前列腺液检查确诊，可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊联合左氧氟沙星片治疗炎症，配合温水坐浴促进血液循环。
包皮包裹龟头导致局部敏感度升高，性刺激时易引发过早射精。表现为龟头无法自然外露、系带紧绷等。确诊后可行包皮环切术降低敏感度，术后使用复方多粘菌素B软膏预防感染。
甲状腺功能亢进或睾酮分泌紊乱可能干扰射精调控。需检测性激素六项，若存在甲亢可服用甲巯咪唑片调节，睾酮不足者需在医生指导下补充十一酸睾酮软胶囊。
阴茎背神经传导异常兴奋时，轻微刺激即可触发射精反射。可通过挤捏等行为训练延长潜伏期，严重者需在专业医师评估后考虑选择性背神经阻断术。
建议保持适度运动如凯格尔训练增强盆底肌控制力，避免过度手淫。饮食中增加锌元素含量高的牡蛎、坚果等食物。性生活前使用含利多卡因的延时喷剂需严格遵循说明书。若症状持续超过3个月或伴随血精、排尿困难等情况，应及时到泌尿外科或男科就诊排查器质性疾病。
