阳痿可通过调整生活方式、心理疏导、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管性因素、神经性因素、内分泌因素、药物因素等原因引起。
改善不良生活习惯有助于缓解阳痿症状。长期吸烟酗酒可能导致血管内皮功能受损，减少阴茎血流供应。建议戒烟限酒，保持规律作息，避免熬夜。适度运动如快走、游泳等有氧运动可改善血液循环。控制体重在合理范围，减少高脂饮食摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。
焦虑抑郁等心理问题可能引发或加重阳痿。伴侣关系紧张、工作压力大、性知识缺乏都可能导致心理性勃起功能障碍。建议通过心理咨询、性教育课程等方式缓解心理压力。伴侣共同参与治疗有助于减轻患者焦虑情绪。认知行为可帮助建立正确的性观念。
磷酸二酯酶5抑制剂是治疗阳痿的常用药物。西地那非片能选择性抑制阴茎海绵体内磷酸二酯酶5，增强勃起功能。他达拉非片作用持续时间较长，适合规律性生活患者。伐地那非片起效较快，可在性活动前按需服用。使用前需排除严重心血管疾病禁忌证，避免与硝酸酯类药物联用。
负压吸引装置通过真空负压促使阴茎充血勃起。体外冲击波治疗可改善阴茎微循环，促进血管新生。低强度脉冲超声波可能通过增强组织修复改善勃起功能。这些非侵入性治疗方法适合药物禁忌或效果不佳患者，需在专业人员指导下规范使用。
对于严重器质性阳痿患者可考虑阴茎假体植入术。可膨胀性假体通过泵装置控制勃起状态，隐蔽性较好。半硬性假体操作简单但可能影响日常生活。血管重建手术适用于明确动脉供血不足的年轻患者。手术存在感染、机械故障等风险，需严格评估适应证。
阳痿患者应保持均衡饮食，适量补充锌、精氨酸等营养素。规律进行盆底肌训练有助于改善勃起功能。避免自行服用壮阳保健品，及时就医明确病因。伴侣应给予理解支持，共同参与治疗过程。定期复查评估治果，根据病情调整治疗方案。注意控制高血压、糖尿病等基础疾病，减少血管性风险因素。
