月经前一个星期肚子疼可能与激素水平波动、经前期综合征、子宫内膜异位症、盆腔炎、胃肠功能紊乱等因素有关。可通过热敷、调整饮食、药物治疗、心理疏导、定期复查等方式缓解。
月经前一周体内雌激素和孕激素水平下降，可能刺激子宫收缩引发疼痛。这种疼痛多为下腹隐痛或坠胀感，通常伴随乳房胀痛。建议用热水袋热敷腹部，避免生冷食物，适当补充维生素B6片或益母草颗粒帮助调节激素。
经前期综合征可能引起腹部绞痛、腰酸等症状，多与前列腺素分泌增加有关。疼痛可能放射至腰部，部分人群会出现头痛。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、丹莪妇康煎膏等药物，配合腹式呼吸训练缓解症状。
子宫内膜异位症会导致月经前持续加重的腹痛，疼痛可能向直肠区域放射。常见伴随经量增多、性交痛等症状。需通过超声检查确诊，可选用地诺孕素片、散结镇痛胶囊等药物控制病灶发展。
慢性盆腔炎在月经前可能因盆腔充血加重腹痛，疼痛多为双侧下腹持续性钝痛。可能伴随异常阴道分泌物。需进行白带常规检查，常用药物包括妇科千金胶囊、甲硝唑阴道泡腾片等，严重时需静脉注射抗生素。
经期前激素变化可能影响胃肠蠕动，出现腹胀、痉挛性腹痛等症状。疼痛多位于脐周，可能伴随便秘或腹泻。建议少量多餐，避免豆类等产气食物，可服用双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊调节菌群。
月经前腹痛期间应保持充足睡眠，每日饮用1500-2000毫升温水，选择瑜伽等温和运动促进血液循环。记录疼痛持续时间与强度，若疼痛影响日常生活或伴随发热、异常出血等症状，建议及时进行妇科超声和激素六项检查。经期前一周减少咖啡因摄入，适量补充镁剂可能有助于缓解肌肉紧张。
