近视从300度降到0度通常无法通过自然手段实现，但可通过屈光手术矫正视力。近视属于屈光不正，与眼球轴长或角膜曲率异常有关，目前医学手段无法逆转已形成的器质性改变。
近视度数降低主要依赖光学矫正或手术干预。框架眼镜和隐形眼镜通过改变光线折射路径暂时矫正视力，但停用后度数不会改变。角膜塑形镜夜间佩戴可暂时性压平角膜，白天获得清晰视力，停戴后角膜形态会逐渐恢复。激光手术如准分子激光原位角膜磨镶术、全飞秒激光手术通过切削角膜基质层改变屈光状态，术后多数患者可达到裸眼视力1.0以上。眼内晶体植入术将人工晶体植入前房或后房，适合超高度近视患者。这些方法均需严格术前检查，存在角膜厚度不足、干眼症加重等禁忌证。
近视度数降低主要依赖光学矫正或手术干预。框架眼镜和隐形眼镜通过改变光线折射路径暂时矫正视力，但停用后度数不会改变。角膜塑形镜夜间佩戴可暂时性压平角膜，白天获得清晰视力，停戴后角膜形态会逐渐恢复。激光手术如准分子激光原位角膜磨镶术、全飞秒激光手术通过切削角膜基质层改变屈光状态，术后多数患者可达到裸眼视力1.0以上。眼内晶体植入术将人工晶体植入前房或后房，适合超高度近视患者。这些方法均需严格术前检查，存在角膜厚度不足、干眼症加重等禁忌证。
日常护眼措施可延缓近视进展但无法降低现有度数。保证每日户外活动2小时有助于控制儿童近视发展，20-20-20法则能缓解视疲劳。保持30厘米阅读距离，避免连续用眼超过40分钟。饮食中适量补充维生素A、叶黄素等营养素，但无法改变眼球结构。声称能逆转近视的按摩仪、眼贴等产品缺乏医学证据，不当操作可能损伤角膜。建议每半年进行医学验光，根据视力变化调整矫正方案，高度近视患者需定期检查眼底预防视网膜病变。
