抗精神病药与减肥的关系
不少患者和家长担心吃了抗精神病药(特别是奥氮平)后会发胖,我在这里介绍几条意见:
一、绝对不要应用减肥药物;
二、控制饮食;
三、多运动;
四、可以考虑服用口服糖尿病治疗药物‘二甲双胍’,每天3次,每次1片。
在这里转载“普知杂志(读者文摘Reader’sDigest)”2011年5月号有关减肥的文章如下:
普知杂志介绍了美国“杜克生活方式医学研究中心”的5条减肥原则:
1、不要限制脂肪摄入:培根、奶酪、奶油、酸奶、蛋黄酱、黄油、和植物油,都可以吃,不要限制。
2、和米饭、面包、及意大利面说再见:为了减肥,必须把每天摄入的‘净’碳水化合物,控制在20克之内(净碳水化合物、指的是碳水化合物的克数减去纤维素的克数)。面包2片含有24克净碳水化合物,每碗米饭超过40克净碳水化合物,每碗意大利面含有40克净碳水化合物;换句话说,每天只能吃上述数量的一半。
3、对蔬菜也要挑剔一些:淀粉含量高的蔬菜(大多数生长在地下,例如土豆)和玉米,是禁止食用的。绿叶菜可以多吃,例如包菜、菠菜;但是椰菜、花菜、和青椒,也应该有所限制。黄豆含淀粉少,主要是蛋白质和脂肪,可以多吃;但是绿豆和赤豆就含很多淀粉,不能吃。
4、对隐藏的糖分说“不”:水果是传说的健康食品,其实也隐藏着许多糖分,就是碳水化合物,不宜随便吃。此外,汽水、蛋糕、和糖果,也应该注意,可以挑选不含蔗糖的。
5、至于蛋白质和脂肪,想吃多少就吃多少:您不必采用控制蛋白质和脂肪的方法,这样随便吃蛋白质和脂肪的话,您的饥饿感就会自动减弱;您所要做的只是在感到饱的时候、停止再吃。
精神病是因为想太多
心理压力大,情绪不稳定容易导致精神失调而引发精神疾病。很多人在提到精神疾病时都会恐惧,认为要远离精神病病人,因为精神疾病是无法的,稍不注意会被他们伤害,甚至认为精神病人不是正常的人。但事实上并没有想象中的可怕,精神病常见误区要知道。
关于精神病要避开哪些误区?
1、精神病是魔鬼附身
现实生活中有不少家属认为患者出现精神疾病是神鬼导致,甚至有些在住院几天后会要求患者出院,回到家中求取各种鬼神传说做法。但事实上精神疾病的发病原因在目前尚未完全了解,但有科学证明除了心理诱因外,社会遗传等因素都有影响,所以不能盲目迷信,相信算命大师等,防止疾病被耽误。
2、精神病就是想太多导致
很多人认为患上精神病就是因为想太多导致,很多精神病不单是心理方面出现问题,也和生理方面有关系。就拿抑郁症来讲,它的主要原因是因为多巴胺,甲肾上腺素等脑神经递质物质分泌紊乱导致抑郁,所以跟想太多没有直接关系,精神异常也属于疾病,是因为大脑生病了。
3、精神病是治不好的
患有精神病后很多人会绝望,认为跟癌症一样治不好,会一辈子影响着自己的生活和工作。但有85%的患者在经过治疗后症状减轻,甚至持续保持良好状态让疾病不再发作,让自己恢复跟正常人一样的生活。所以患上精神病后能否恢复正常生活,主要看治疗方式。
4、看精神病药物不能吃,大
大部分抗抑郁药、抗焦虑药会使体重增加让患者发胖,但除此之外所带来的并不大,与疾病带来的伤害比较没有影响。所以在疾病需要时按照疗程在专业人士的嘱咐下服用药物基本不会有问题,还能让疾病得到控制。
5、精神病症状消失后就不用再服药
大部分精神并在短期内很难需要长期维持治疗,甚至有些需终身服用药物,所以在症状消失后不能随便停药,可以在医生指导下逐渐减药。
温馨提示,有大量研究证明大部分精神疾病和大脑功能结构改变有关系,所以不要以为精神病只要通过心理疏导就能恢复正常。必要时服用药物改善结构和功能,心理治疗,药物治疗相结合才能让疾病得到控制。
邵通专治精神病好的医院
精神疾病是一种反复发作的疾病,会受到周围环境的影响。因此,在选择医院时,一定要特别注意医院的医疗设备和医院的医疗环境。的设备可以根据患者的症状帮助医生。应对,发现一些疾病的病因,可以进行相关护理,及时选择相应的治疗方法。只有为患者创造良好的就医环境,人们才能安心休养,才能少受外界条件的影响。