上海中医药大学协爱中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有大型高压氧舱、CT、DR、肺功能检测仪、呼吸训练仪等先..进医疗设备。
我院重点建设康复医学、亚重症医学、老年医学、呼吸康复等五大学科，针对老年慢性阻塞性肺疾病（COPD）稳定期患者，由专业医护团队结合现代康复技术（如呼吸训练、低强度运动）与中医调理（如中药止咳化痰、穴位按摩），制定个性化康复方案，兼顾肺功能改善与活动能力提升。
院内护工团队持证上岗贴身照护，协助患者翻身、拍背排痰、缓慢活动；餐食低油低盐、清淡易消化，可根据患者吞咽能力定制流质（如蔬菜汤）、软食（如软饭），避免辛辣刺激。环境温馨舒适，病房通风良好，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同居住需要。
协爱在上海建立多家分院，打造连锁服务品牌，以专业、优质的服务，助力老年COPD患者稳定病情、提升生活质量。
预约参观详询：021-57133120
老年慢性阻塞性肺疾病（COPD）稳定期常表现为长期咳嗽、咳痰（白色黏液痰）、活动后气短、耐力下降，寒冷季节或感冒后易急性发作，多见于长期吸烟、接触粉尘的老年人群。老年患者肺功能退化明显，康复核心是分阶段改善呼吸效率、增强呼吸耐力，减少急性发作频率。
核心康复需求
-改善呼吸效率（减少活动后气短）
-提升运动耐力（如延长行走距离）
-增强呼吸道抵抗力，预防急性发作
分阶段康复方案
1.呼吸训练期（1-4周）：练“腹式呼吸”（仰卧位，手放腹部，吸气鼓腹、呼气收腹，10分钟/次，3次/天），增强膈肌力量；做“缩唇呼吸”（鼻吸气2秒，唇缩成口哨状呼气4秒，15分钟/次，2次/天），减少小气道塌陷；借助呼吸训练器（如肺活量计），5分钟/次，1次/天，逐步提升呼吸深度；每天做“有效咳嗽”（深吸气后屏气3秒，用力咳痰，2次/天），减少痰液潴留。
2.耐力提升期（4-8周）：练“缓慢散步”（从每次10分钟开始，速度以不出现明显气短为宜，每周增加2-3分钟，2次/天）；做“上肢轻活动”（坐姿，手持0.5kg轻哑铃缓慢上举，8组/次，1次/天），避免过度消耗体力；参与“呼吸操”（扩胸、转体，配合呼吸节奏，15分钟/次，1次/天）；每天开窗通风2次（每次30分钟），保持室内空气新鲜。
3.长期维护期（8周以上）：模拟日常活动（如缓慢爬1层楼梯，休息2分钟，1次/天）；练“耐寒训练”（春秋季逐步接触冷空气，5分钟/次，1次/天），增强呼吸道抵抗力；流感季节接种流感疫苗、肺炎疫苗；每3个月查1次肺功能，每6个月查1次胸部CT；饮食多吃蛋白质（鱼肉、豆腐）与新鲜蔬菜（菠菜、西兰花），避免辛辣油腻。
家庭护理要点
-严格戒烟（包括避免二手烟）；家中保持空气湿润（湿度50%-60%），可使用加湿器
-若医生建议长期吸氧，每天吸氧10-15小时，氧流量1-2L/min，避免高浓度吸氧
-每天记录咳嗽咳痰情况、气短发作次数，若痰色变黄、发热、气短加剧，及时就医
