急性胃炎通常是由各种原因引起的胃黏膜炎症，这些原因可能是自身行为导致的，以下是一些可能的原因：
1.饮食不当：不规律进食、暴饮暴食、进食过多辛辣刺激性食物、进食过冷或过热的食物、酗酒等行为都可能导致胃黏膜受损，从而引起急性胃炎。
2.药物：某些药物，如阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药，以及某些抗生素、抗肿瘤药物等，可能会对胃黏膜产生刺激作用，导致急性胃炎。
3.精神心理因素：精神紧张、焦虑、抑郁等情绪因素可能导致胃酸分泌过多，从而引起急性胃炎。
4.应激反应：严重创伤、大手术、大面积烧伤、颅内病变、败血症等疾病可能导致机体出现应激反应，从而引起急性胃炎。
5.感染：细菌、病毒等病原体感染也可能导致急性胃炎，如幽门螺杆菌感染等。
总之，自身行为不当可能会导致急性胃炎的发生，因此平时需要注意养成良好的饮食习惯，避免滥用药物，保持良好的心态，以减少胃炎的发生风险。
