厦门白癜风医院:金秋是旅游的黄金季节,白癜风患者在享受假期的同时,也要注意健康和防护,做好以下几个方面。
白癜风患者出行旅游,做好以下准备工作:
一、关注近期目的地疾病疫情
秋游前,应当地“12320”健康咨询,了解当地肺炎疫情,的情况下在决定过去旅游,并准备生活必需品。
二、生活用品
准备足够的口罩、免持消毒剂、防蚊用品等。根据您旅行的停留时间,提前检查当地的温度,带上合适的衣服。白癜风患者出行时必须准备防晒霜、防晒衣、太阳镜等物品,防止晒伤。
三、旅程中健康防护
1、乘坐公共交通工具保护健康
乘坐交通工具时,应配合相关部门的健康检查,并佩戴口罩,勤洗手,与他人保持距离。等车的时候尽量在空气流通好,人群不密集的地方等。
1、及时增减衣服
根据当地气候,增减衣物,预防中暑或感冒。游览期间,要保证充足的睡眠,这样可以让第二天的游览更有活力,欣赏美景。
2、注意食品卫生
旅途中选择健康的餐厅,不要因为好玩而耽误规律饮食。秋天,皮肤容易缺水,需要随身携带喷洒的保湿水,及时补水,防止皮肤干燥脱皮。尤其是秋天,白癜风患者也要注意护肤。防晒霜、墨镜、防晒衣都是不可或缺的。
秋游期间看到野菜野蘑菇,不宜随意采摘食用,以免中毒;吃当地海鲜的时候,也要告诉店主,要煮熟,蒸透。
厦门白癜风医院小贴士:白癜风患者适当的旅行可以放松心情,让人感觉很开心,对白癜风患者的康复有帮助,但今年疫情的原因,白癜风患者要多注意,做好防护措施。