春天是养肝的好季节。事实上，它也适合养胃。现在，春天快结束了。如何抓住春天的尾巴，做好养胃工作？事实上，说到养胃，你怎么能得到更少的饮食呢？让我们跟随小编来看看养胃的好食谱！
吃什么可以养胃:南瓜小米粥
材料：小米、南瓜、黑芝麻
做法：先将南瓜去皮，去肉切片。然后，将洗净的小米和大米放入锅中，加入约4碗水煮粥。
煮粥时，将切好的南瓜片放入上笼蒸15分钟左右。然后，15分钟后，将蒸好的南瓜冷却，捣碎成南瓜泥。40分钟后，二米粥基本煮熟，然后将南瓜泥放入煮好的二米粥中，搅拌均匀。后，用小火煮5分钟左右，然后从锅里出来。你可以在粥上撒一些炒黑芝麻来装饰它。
吃什么可以养胃:莲藕山楂糕
材料：鲜莲藕500克，山楂饼150克，桂花酱25克，白糖适量。
做法：先将鲜莲藕去皮，放入水中煮熟，取出冷却。然后，用刀将山楂蛋糕压成泥，加入桂花酱和糖，搅拌均匀，倒入莲藕孔中切片，放入盘中。
吃什么可以养胃:山药百合枣粥
材料:山药90克，薏苡仁30克，百合40克，红枣15枚
做法：将山药90克，百合40克，红枣15，薏苡仁30克，适量大米一起煮粥。
功效：山药能补脾胃；百合能清热润燥；枣、薏苡仁健脾胃，此粥能滋阴养胃，清热润燥。
吃什么可以养胃:萝卜羊肉汤
材料:羊腩750克，白萝卜500克。
适量的鸡精、料酒、葱、香菜、盐、姜、胡椒粉。
做法：先将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净，切成丝。然后，在锅里点火，倒入底油，加入姜片炒香，倒入沸水，加入盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，直到水煮熟，然后加入白萝卜，转小火煮至萝卜断裂，撒上洋葱和卷心菜叶。
功效：此汤能补中益气，温胃散寒。
吃什么可以养胃：木瓜草鱼尾汤
材料：1个番木瓜，100克草鱼尾。
做法:先将木瓜去皮切块，将草鱼尾放入油锅中煎一会儿。然后加入一点木瓜和姜片，放入适量的水，煮1小时左右。
