可以吃五谷杂粮、蔬菜水果、低脂鱼肉、清淡汤粥和消炎药食物等，详情如下：
1.五谷杂粮：富含纤维、维生素和矿物质，易于消化吸收，有助于缓解胃炎引起的消化不良和胃痛。
2.蔬菜水果：富含维生素C和纤维，有助于保护胃壁，减轻胃炎症状，同时提供营养和水分。
3.低脂鱼肉：含有高质量的蛋白质和必需脂肪酸，易于消化，不会给胃造成负担，同时提供必要的营养。
4.清淡汤粥：如米粥、蔬菜汤等，易于消化吸收，可以缓解胃炎引起的胃部不适，同时提供水分和能量。
5.消炎药食物：如莲子、山楂、绿豆等，具有抗炎作用，可缓解胃炎引起的炎症反应，促进胃部康复。
需要注意的是，在晚上进食胃炎晚餐时，应避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、煎炸食品，以及酸性食物，如柑橘、番茄等，这些食物可能刺激胃黏膜，加重胃炎症状。同时，个体差异较大，建议根据个人情况和医生建议饮食调整。
