肝纤维化是肝脏受损后修复过程中出现的异常纤维组织增生，早期发现并干预至关重要。肝纤维化的10大征兆包括疲劳、食欲不振、黄疸、腹部肿胀、体重减轻、皮肤瘙痒、尿色深、便色浅、易出血和肝区疼痛。这些症状可能是肝脏功能受损的表现，需及时就医检查。
1、疲劳：肝纤维化患者常见症状，因肝脏代谢功能下降导致能量供应不足，建议保持规律作息，避免过度劳累。
2、食欲不振：肝功能异常影响消化系统，选择清淡易消化的食物，如粥类、蔬菜和水果。
3、黄疸：胆红素代谢异常导致皮肤和眼睛发黄，需明确病因，必要时通过药物治疗或手术干预。
4、腹部肿胀：腹水是肝纤维化晚期的典型表现，限制盐分摄入，必要时使用利尿剂或穿刺引流。
5、体重减轻：因食欲不振和代谢异常引起，需补充高蛋白、高热量食物，如鸡蛋、牛奶和坚果。
6、皮肤瘙痒：胆汁淤积引起的症状，建议使用抗组胺药物或外用止痒剂。
7、尿色深：胆红素排泄异常导致，需多饮水，促进代谢。
8、便色浅：胆汁分泌不足引起，注意饮食调理，补充膳食纤维。
9、易出血：肝脏合成凝血因子能力下降，应避免外伤，必要时补充维生素K。
10、肝区疼痛：肝脏肿大或炎症引起，建议就医检查，明确病因后对症治疗。
早期干预是防止肝纤维化进展的关键，治疗方法包括药物治疗如抗纤维化药物、抗病毒药物，生活方式调整如戒烟戒酒、均衡饮食和适量运动，以及定期复查肝功能。如出现上述症状，应尽早就医，进行肝功能、影像学检查及肝活检，明确诊断后制定个体化治疗方案。通过综合干预，可有效延缓疾病进展，提高生活质量。
