过敏性鼻炎反复发作的原因多样，包括遗传、环境、自身免疫等因素。治疗可从药物、环境控制和生活方式调整入手，有效缓解症状。
1、药物治疗是过敏性鼻炎的核心方法。抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪可缓解鼻痒、打喷嚏；鼻用激素如布地奈德、糠酸莫米松可减轻鼻腔炎症；白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特有助于改善鼻塞和流涕。具体用药需遵医嘱，避免长期滥用。
2、环境控制能减少过敏原接触。保持室内空气流通，使用空气净化器过滤花粉、尘螨；定期清洁床上用品，避免使用地毯和毛绒玩具；外出时佩戴口罩，尤其在花粉浓度高的季节。室内湿度保持在40%-50%，避免过于干燥或潮湿。
3、生活方式调整有助于增强免疫力。饮食上多摄入富含维生素C、Omega-3脂肪酸的食物，如柑橘类水果、深海鱼；避免刺激性食物如辛辣、酒精。规律作息，保证充足睡眠；适度运动如瑜伽、游泳可增强体质，但避免过度疲劳。心理压力大时，可通过冥想、深呼吸等方式放松。
4、针对严重病例，可考虑特异性免疫治疗。即通过脱敏治疗，逐步增加对过敏原的耐受性，减少复发。治疗周期较长，通常持续3-5年，但效果持久。需在专业医生指导下进行，确保有效。
过敏性鼻炎的反复发作与多方面因素相关，需综合药物治疗、环境控制和生活方式调整等多维度管理。通过科学防治，可有效控制症状，提高生活质量。定期复诊，密切关注病情变化，及时调整治疗方案是关键。
