打呼噜可挂耳鼻喉科或呼吸科，具体选择需根据病因确定。打呼噜可能与鼻咽部结构异常、睡眠呼吸暂停综合征等因素有关，耳鼻喉科可检查鼻腔、咽喉等部位，呼吸科则针对睡眠呼吸问题进行诊断和治疗。
1、打呼噜的常见原因包括鼻咽部结构异常、肥胖、睡眠呼吸暂停综合征等。鼻咽部结构异常如鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等会导致气流受阻，引发打呼噜。肥胖者颈部脂肪堆积会压迫气道，增加打呼噜的风险。睡眠呼吸暂停综合征则表现为睡眠时反复出现呼吸暂停，伴随打呼噜。
2、耳鼻喉科检查可评估鼻腔、咽喉等部位是否存在结构异常。医生可能进行鼻内镜检查、咽喉镜检查等，明确是否存在鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等问题。若发现结构异常，可考虑手术治疗，如鼻中隔矫正术、扁桃体切除术等。
3、呼吸科针对睡眠呼吸暂停综合征进行诊断和治疗。医生可能建议进行多导睡眠监测，评估睡眠中的呼吸情况。若确诊为睡眠呼吸暂停综合征，治疗方法包括持续气道正压通气治疗、口腔矫治器等。持续气道正压通气治疗通过佩戴面罩提供持续气流，保持气道通畅。口腔矫治器则通过调整下颌位置，改善气道通畅度。
4、生活方式调整对缓解打呼噜也有帮助。减重可减少颈部脂肪堆积，改善气道通畅度。避免睡前饮酒、服用镇静药物，可减少肌肉松弛，降低打呼噜风险。侧卧睡眠姿势有助于减少舌根后坠，改善气道通畅度。
打呼噜应尽早就医，明确病因后针对性治疗。耳鼻喉科和呼吸科均可提供专业诊断和治疗方案，具体选择需根据病因确定。通过结构矫正、持续气道正压通气治疗、生活方式调整等方法，可有效缓解打呼噜，改善睡眠质量。若打呼噜伴随白天嗜睡、记忆力下降等症状，应及时就医，排除睡眠呼吸暂停综合征等严重疾病。
