4个月宝宝添加辅食需从单一食材开始，逐步引入米粉、果泥、蔬菜泥，每次尝试一种新食物需观察3-5天。母乳或配方奶仍是主食，辅食每日1-2次，每次1-2勺。
1辅食添加原则
4个月宝宝消化系统尚未成熟，需选择低敏、易消化的食物。首次建议强化铁米粉，用温水或母乳调成稀糊状。上午添加便于观察过敏反应，如皮疹、腹泻或呕吐。
2推荐食材与顺序
初期选择米粉、苹果泥、南瓜泥等单一食材。米粉含铁预防贫血，苹果泥助消化，南瓜泥富含维生素A。7天后无异常可尝试胡萝卜泥、香蕉泥。避免蛋清、海鲜、蜂蜜等高风险食物。
3喂养方法与注意事项
使用软硅胶勺喂食，避免奶瓶以防呛咳。初次尝试需稀释至流水状，逐渐增稠。每次新食物单独添加，记录宝宝反应。出现拒食可暂停1-2天再尝试。
4异常情况处理
腹泻或湿疹需立即停用新辅食，恢复母乳喂养。严重过敏如呼吸困难需就医。便秘可添加西梅泥，胀气减少豆类摄入。
辅食是4个月宝宝营养补充的辅助手段，需严格遵循由少到多、由稀到稠的原则。定期监测生长发育曲线，6个月后逐步增加辅食种类和频次，确保营养均衡。
