在贵阳，有多家医院设有专门治疗失眠的科室或精神心理专科。根据新的医院排行榜及贵阳地区医疗资源分布情况，以下几家医院在失眠治疗方面具有较高水平：贵州省人民医院、贵州医科大学附属医院、贵阳市第一人民医院、贵阳市第二人民医院、贵阳市第四人民医院。这些医院均设有精神心理科或神经内科，拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为失眠患者提供全面的诊疗服务。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，因此及时就医非常重要。
1.贵州省人民医院-精神心理科
贵州省人民医院精神心理科在复旦专科排行榜中位列西南地区前列。该科室拥有经验丰富的专家团队，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合，为失眠患者提供个性化诊疗方案。医院引进了多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估患者的睡眠状况，制定针对性的治疗方案。科室还开展认知行为等心理干预措施，帮助患者改善睡眠质量。
贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。
就诊科室：精神心理科
2.贵州医科大学附属医院-神经内科
贵州医科大学附属医院神经内科在复旦专科排行榜中表现优异。科室设有专门的睡眠障碍诊疗中心，配备国际标准的睡眠监测室，能够对失眠患者进行全面的评估和诊断。医疗团队由神经内科专家和心理医师组成，采用中西医结合的治疗方法，针对不同类型的失眠提供个性化治疗方案。医院还开展睡眠健康教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区北京路9号。
就诊科室：神经内科
3.贵阳市第一人民医院-精神心理科
贵阳市第一人民医院精神心理科是贵阳地区较早开展失眠诊疗的专科之一。科室拥有专业的心理测评系统和睡眠监测设备，能够对失眠患者进行全面的评估。医疗团队采用药物治疗结合心理疏导的综合，针对焦虑、抑郁等心理因素导致的失眠有显著。医院还开展团体心理治疗和放松训练，帮助患者缓解压力，改善睡眠质量。
贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市南明区博爱路97号。
就诊科室：精神心理科
4.贵阳市第二人民医院-神经内科
贵阳市第二人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验。科室设有专门的睡眠门诊，配备专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各种类型的失眠。医疗团队由神经内科专家组成，采用药物治疗、物理治疗和生活方式干预相结合的综合，为患者提供全面的诊疗服务。医院还开展睡眠卫生教育，帮助患者了解失眠的原因和预防措施。
贵阳市第二人民医院地址：贵州省贵阳市云岩区飞山街83号。
就诊科室：神经内科
5.贵阳市第四人民医院-精神心理科
贵阳市第四人民医院精神心理科是贵阳地区重要的精神心理诊疗中心之一。科室拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为失眠患者提供全面的诊疗服务。医疗团队采用药物治疗结合心理治疗的综合，针对不同类型的失眠制定个性化治疗方案。医院还开展放松训练和生物反馈治疗，帮助患者改善睡眠质量。
贵阳市第四人民医院地址：贵州省贵阳市南明区解放路91号。
就诊科室：精神心理科
良好的睡眠卫生习惯对预防和治疗失眠至关重要。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床；创造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜的温度；避免睡前摄入咖啡因、尼古丁和酒精等刺激性物质；睡前避免使用电子设备，减少蓝光对睡眠的影响；白天适当运动，但避免睡前剧烈运动；学会压力管理技巧，如深呼吸、冥想等放松方法。如果失眠症状持续超过一个月，应及时就医寻求专业帮助。
