感冒时喉咙痛如吞刀片，主要由病毒侵袭咽喉黏膜引发炎症导致。缓解方法包括药物镇痛、局部护理及生活调整。
1.病毒感染是主因
感冒病毒如鼻病毒、冠状病毒等侵入咽喉部，刺激黏膜产生红肿热痛反应。炎症导致神经末梢敏感，吞咽时肌肉牵拉引发剧烈疼痛。部分患者伴随扁桃体化脓，疼痛感进一步加剧。
2.药物治疗方案
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛和炎症，每日不超过1200mg。含片类如西地碘含片能局部杀菌，每2小时含服1片。咽喉喷雾剂如利多卡因气雾剂可暂时麻痹神经，每日使用不超过3次。需注意孕妇慎用含片，儿童需选择专用剂型。
3.家庭护理措施
温盐水漱口能减轻肿胀，每次用240ml温水加半茶匙盐，每日4-6次。蜂蜜柠檬水可舒缓黏膜，10ml蜂蜜加200ml温水及柠檬汁饮用。使用加湿器保持50%湿度，避免干燥空气加重刺激。颈部冷敷每次15分钟，间隔2小时重复。
4.饮食调整建议
选择常温流质食物如南瓜粥、鸡蛋羹，避免温度刺激。高维生素C的猕猴桃汁可促进修复，每日200ml。避免辛辣、油炸及酸性食物，减少黏膜摩擦。适量饮用菊花金银花茶，具有抗炎效果。
当出现持续高热超过39℃、呼吸困难或血性分泌物时，需立即就医排除急性会厌炎等重症。多数咽喉剧痛在3-5天内随感冒好转而消退，期间保持每天2000ml饮水，严格禁烟酒。若疼痛超过1周未缓解，需耳鼻喉科检查是否存在链球菌感染或其它并发症。
