怀孕期间喉咙痛可通过饮食调整、物理缓解、药物治疗等方式改善，通常由免疫力下降、激素变化、病原体感染、胃酸反流、环境刺激等原因引起。
1、饮食调整：
选择温凉流质食物如冰糖雪梨汤、百合银耳羹缓解黏膜刺激，避免辛辣或过烫饮食加重充血。每日饮用1.5-2升温水保持咽喉湿润，含服无糖枇杷润喉糖促进唾液分泌。
2、物理缓解：
用淡盐水每日漱口3-4次减轻炎症，37℃生理盐水雾化吸入稀释痰液。睡眠时垫高床头15度防止胃酸反流刺激，室内湿度维持在50%-60%减少干燥刺激。
3、药物治疗：
细菌感染时可在医生指导下使用青霉素类抗生素如阿莫西林，中成药如板蓝根颗粒具有抗病毒作用。禁用含碘含片及非甾体抗炎药，妊娠早期避免使用右美沙芬类镇咳药。
4、免疫力下降：
孕激素抑制免疫反应易引发呼吸道感染，需保证每日7-8小时睡眠，补充维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果。适度散步增强体质，但避免人群密集场所交叉感染。
5、胃酸反流：
子宫增大压迫胃部导致反流性咽喉炎，建议少食多餐避免饱腹，饭后2小时内不要平卧。反酸严重时遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜，避免摄入咖啡因和碳酸饮料。
孕妇出现持续发热、脓痰或呼吸困难需立即产科就诊，日常可饮用罗汉果茶或蜂蜜柠檬水滋润咽喉，注意早晚保暖避免冷空气直接刺激呼吸道，保持居室通风减少粉尘和二手烟接触。妊娠期用药必须经专业医师评估，自行服用药物可能影响胎儿器官发育。
