良性甲状腺结节通常建议6-12个月复查一次，具体复查间隔与结节大小、超声特征、生长速度、有无伴随症状及患者基础疾病等因素相关。
1、结节大小：
直径小于10毫米且形态规则的结节可每年复查超声；10-20毫米结节建议每6-12个月随访；超过20毫米需缩短至3-6个月复查。体积增长超过50%或出现实性成分变化时需提前复查。
2、超声特征：
纯囊性结节可延长至2-3年复查；等回声或高回声结节每年随访；低回声结节需6个月复查。若出现微钙化、边界模糊、纵横比＞1等可疑特征，应3个月复查并考虑穿刺活检。
3、生长速度：
初次发现结节建议3-6个月短期随访确认稳定性。两年内体积变化＜15%可延长复查周期；短期内快速增大需警惕恶性可能，应1-3个月复查并完善甲状腺功能检查。
4、伴随症状：
合并声音嘶哑、吞咽困难或颈部淋巴结肿大者需3个月复查。伴有甲状腺功能异常者需同步监测促甲状腺激素水平，调整复查频率至3-6个月。
5、基础疾病：
桥本甲状腺炎患者结节需6个月复查抗体水平；儿童期头颈部放射线暴露史或甲状腺癌家族史者应缩短至3-6个月随访。妊娠期女性结节建议每孕trimester复查超声。
日常需避免颈部压迫和电离辐射，限制高碘食物摄入如海带紫菜。保持规律作息与情绪稳定有助于甲状腺功能平衡，适度进行瑜伽、游泳等舒缓运动可改善颈部淋巴循环。复查前避免服用含碘药物或造影剂，检查当日无需空腹但需暴露颈部。若发现结节突然增大、质地变硬或出现疼痛，应立即就诊而非等待既定复查时间。
