结石性胆囊炎缓解疼痛的方法主要有调整饮食、热敷止痛、药物镇痛、体位调整、手术治疗。
1、调整饮食：
急性发作期需严格禁食，减轻胆囊收缩刺激。疼痛缓解后逐步过渡至低脂流质饮食，如米汤、藕粉，避免高脂肪食物诱发胆绞痛。每日少量多餐，减少单次消化负担。
2、热敷止痛：
右上腹局部热敷可缓解胆道痉挛性疼痛。使用40℃左右温热毛巾外敷15分钟，每日3-4次，注意避免烫伤。热敷能促进局部血液循环，松弛Oddi括约肌。
3、药物镇痛：
解痉药物如消旋山莨菪碱可缓解胆道平滑肌痉挛，非甾体抗炎药如布洛芬能减轻炎症性疼痛。严重疼痛需在医生指导下使用哌替啶等强效镇痛剂，需警惕掩盖急腹症风险。
4、体位调整：
采取右侧卧位或膝胸卧位可减少胆囊受压，促进胆汁引流。发作期间避免弯腰、突然转身等动作，用枕头垫高腰部缓解腹压。
5、手术治疗：
反复发作或合并胆囊坏疽需行腹腔镜胆囊切除术。急诊手术适用于胆囊穿孔、化脓性胆管炎等并发症，术中可同时处理胆总管结石。
日常需保持规律进食习惯，避免长时间空腹诱发胆汁淤积。适度有氧运动如快走、游泳可改善胆汁排泄功能，但发作期应卧床休息。注意观察腹痛性质变化，出现持续高热、黄疸或腹膜刺激征需立即就医。术后患者应定期复查肝胆超声，长期低脂饮食并控制体重。
