月经量少可通过中医调理或西医诊疗改善，中医侧重整体调理，西医侧重病因治疗。中医方法主要有气血双补、疏肝解郁、温经散寒；西医方法包括激素治疗、营养补充。
1、气血双补：
中医认为月经量少与气血不足有关，常用八珍汤、归脾汤等方剂补益气血。此类方剂含人参、黄芪、当归等药材，适用于面色苍白、乏力头晕的气血两虚型患者。日常可配合食用红枣、枸杞、桂圆等药膳辅助调理。
2、疏肝解郁：
情志不畅导致肝气郁结会影响月经，表现为经量少伴胸胁胀痛。逍遥散、柴胡疏肝散等方剂能疏肝理气，常用药材包括柴胡、香附、白芍。调节情绪、适量运动如太极拳也有助改善气机不畅。
3、温经散寒：
胞宫受寒可致经血凝滞量少，艾附暖宫丸、温经汤等方剂能温通经脉。此类方剂多含艾叶、肉桂、吴茱萸等温热药材，适合经期小腹冷痛、手脚冰凉者。日常需避免生冷饮食，注意腰腹部保暖。
4、激素治疗：
西医针对内分泌失调引起的月经过少，常用雌孕激素联合。如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物可调节子宫内膜生长。需通过性激素六项检查明确病因，在医生指导下规范用药。
5、营养补充：
缺铁性贫血或营养不良会导致月经量减少，需补充铁剂、维生素B族等营养素。硫酸亚铁片、复合维生素片等可改善造血功能，同时应增加瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含铁元素食物的摄入。
改善月经量少需根据体质选择中西医结合方式。中医调理期间忌食生冷辛辣，保持规律作息；西医治疗需定期复查激素水平。建议每日快走30分钟促进盆腔血液循环，食用黑豆、桑葚等补肾食材，避免过度节食减肥。若调理3个月经周期无改善，需进行超声检查排除宫腔粘连等器质性疾病。
