哺乳期乳腺炎可通过排空乳汁、冷敷缓解、药物治疗、按摩疏通、调整哺乳姿势等方式治疗。哺乳期乳腺炎通常由乳汁淤积、细菌感染、乳头皲裂、哺乳姿势不当、免疫力下降等原因引起。
乳汁淤积是乳腺炎的主要原因之一，及时排空乳汁有助于缓解症状。可通过让婴儿频繁吸吮或使用吸奶器将乳汁排出，避免乳汁在乳腺内积聚。哺乳时应确保婴儿正确含接乳头，吸吮力度适中。若乳汁过多，可适当减少汤水摄入，避免过度刺激乳汁分泌。
冷敷能够减轻乳房肿胀和疼痛感。使用干净毛巾包裹冰块或冷藏后的卷心菜叶敷于患处，每次15-20分钟，每日重复进行数次。冷敷时需避开乳头区域，避免温度过低导致皮肤损伤。冷敷后需保持乳房清洁干燥，防止细菌滋生。
细菌感染引起的乳腺炎需在医生指导下使用抗生素治疗，常用药物包括头孢氨苄胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片、青霉素V钾片等。若出现发热症状可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片退热。使用抗生素期间仍需坚持哺乳，除非医生特别嘱咐暂停。
轻柔按摩有助于疏通堵塞的乳腺管。洗净双手后从乳房外围向乳头方向做环形按摩，力度适中避免造成疼痛。可在沐浴时配合温水冲洗进行按摩，水温不宜过高。按摩前可涂抹少量食用橄榄油减少摩擦，按摩后立即哺乳效果更佳。
正确的哺乳姿势能有效预防和改善乳腺炎。采用摇篮式、橄榄球式等不同姿势交替哺乳，确保各部位乳腺管都能得到充分排空。哺乳时托起乳房呈C形，帮助婴儿更好含接。避免长时间单侧哺乳或压迫乳房，夜间哺乳时注意变换体位。
哺乳期乳腺炎患者应保持充足休息，避免过度劳累。饮食宜清淡有营养，多摄入优质蛋白和维生素，限制高脂肪食物。穿着宽松舒适的内衣，避免乳房受压。注意个人卫生，哺乳前后清洁双手和乳头。若症状持续不缓解或出现高热、乳房脓肿等情况需及时就医，必要时进行超声检查或穿刺引流。保持乐观心态，避免焦虑情绪影响乳汁分泌。
