盐水洗鼻可以辅助缓解过敏性鼻炎症状，但不能完全该疾病。过敏性鼻炎的治疗方法主要有鼻腔冲洗、抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、免疫治疗、避免接触过敏原等。
使用生理盐水或专用洗鼻盐配置的溶液冲洗鼻腔，能帮助清除鼻腔内的过敏原、炎性分泌物和致敏物质。这种方法可暂时减轻鼻塞、流涕等症状，适合作为日常护理手段。建议使用温度接近体温的等渗盐水，避免刺激鼻黏膜。
氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药能有效阻断组胺受体，缓解打喷嚏、鼻痒等过敏反应。这类药物较小，适合长期控制症状。部分鼻用抗组胺喷雾剂如氮卓斯汀能快速起效，适用于急性发作期。
布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等局部激素药物可显著抑制鼻腔炎症反应。需连续使用数天才达大效果，适合中重度持续性过敏性鼻炎患者。正确使用时全身较少，但需注意可能出现的鼻腔干燥等局部反应。
针对尘螨、花粉等明确过敏原的患者，可考虑进行3-5年的皮下注射或舌下含服脱敏治疗。这种能改变免疫系统对过敏原的反应模式，部分患者可实现长期缓解。治疗初期可能出现局部红肿等反应，需在专业医生监督下进行。
通过过敏原检测明确致敏物质后，采取相应防护措施。花粉季节减少外出，使用防螨寝具，保持室内湿度低于50%等措施能有效减少症状发作。合并哮喘的患者需特别注意环境控制，必要时可配合空气净化设备。
过敏性鼻炎患者除规范治疗外，日常应注意保持鼻腔湿润，冬季可使用加湿器。饮食上适当补充维生素C和欧米伽3脂肪酸有助于减轻炎症反应。建议每周进行3-5次有氧运动改善体质，但花粉季节应避免户外运动。定期更换床上用品，清洁时佩戴口罩。症状持续加重或出现哮喘症状时应及时就医，避免自行长期使用减充血剂导致药物性鼻炎。
