张洪涛：腺肌症非经期腹痛正常吗？该如何应对

为什么非经期也会腹痛？

腺肌症患者的子宫肌层中存在异位的内膜组织，这些组织：✔随时可能发生微小出血✔引发局部炎症反应✔导致子宫持续处于敏感状态

常见的非经期腹痛类型

1.慢性盆腔隐痛

l表现为持续的下腹坠胀感

l久坐或劳累后加重

l是炎症持续存在的表现

2.突发性刺痛

l可能由剧烈运动或性生活诱发

l持续时间较短但较剧烈

l提示可能有局部病灶活动性出血

3.排便/排尿时疼痛

l病灶靠近直肠或膀胱时出现

l可能伴有排便习惯改变

l需要与肠道问题鉴别

科学应对策略

轻度不适时

✔热敷下腹部（15-20分钟/次）✔避免久坐，适当活动骨盆✔练习腹式呼吸放松肌肉

疼痛明显时

✔短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）✔医生可能建议口服避孕药调节周期✔考虑中药辅助调理（需专业医师指导）

必须就医的情况

➤疼痛持续加重不缓解➤伴随发热或异常分泌物➤影响日常工作和睡眠➤出现排尿/排便困难

长期管理建议

每3-6个月复查超声

贫血患者要定期监测血红蛋白

保持适度运动改善盆腔血液循环

学习记录疼痛日记帮助医生评估

重要提醒：非经期腹痛往往是病情进展的信号，建议尽早就诊评估。通过规范治疗，大多数患者的症状都能得到有效控制。