上海治疗打呼噜比较好的医院有复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、上海交通大学医学院附属第九人民医院、上海市第六人民医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院附属仁济医院、上海市第一人民医院、上海中医药大学附属龙华医院、同济大学附属同济医院、上海市第十人民医院。
打呼噜（睡眠呼吸暂停综合征）的发病原因多样，包括肥胖、鼻咽部结构异常、内分泌疾病等，需通过多导睡眠监测明确诊断。治疗方式涵盖手术矫正、呼吸机辅助通气及生活方式干预。
1.复旦大学附属眼耳鼻喉科医院-耳鼻喉科
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院在阻塞性睡眠呼吸暂停综合征诊疗领域具有显著优势，拥有国内的睡眠监测中心和咽喉显微外科团队。医院采用低温等离子消融、悬雍垂腭咽成形术等术式，年手术量超千例，术后患者血氧改善率达90%以上。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院地址：上海市徐汇区汾阳路83号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.上海交通大学医学院附属第九人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
上海九院耳鼻咽喉头颈外科开展多平面联合手术解决复杂型打鼾问题，创新应用3D打印技术定制个性化植入体。其睡眠呼吸障碍诊疗中心配备德国施曼诺多导睡眠监测系统，可同步评估中枢性与阻塞性呼吸暂停。
上海交通大学医学院附属第九人民医院地址：上海市黄浦区制造局路639号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.上海市第六人民医院-呼吸内科
上海市第六人民医院呼吸内科建立睡眠呼吸疾病多学科协作组，重点开展无创呼吸机压力滴定治疗。科室引进澳大利亚康迪多导睡眠监测仪，结合人工智能分析系统，可区分单纯鼾症与病理性呼吸暂停。
上海市第六人民医院地址：上海市徐汇区宜山路600号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
4.上海交通大学医学院附属瑞金医院-睡眠呼吸障碍诊疗中心
瑞金医院睡眠中心是国内首批通过国际睡眠医学会认证的机构，开展食道压力监测、药物诱导睡眠内镜等特色检查。其创新的颏舌肌前移术联合舌根悬吊术，显著降低重度患者术后复发率。
上海交通大学医学院附属瑞金医院地址：上海市黄浦区瑞金二路197号。
就诊科室：睡眠呼吸障碍专病门诊。
门诊时间：周二、周四下午13:30-16:30。
5.复旦大学附属华山医院-神经内科
华山医院神经内科针对中枢性睡眠呼吸暂停开展特色诊疗，通过多模态脑功能评估结合无创通气治疗，改善患者夜间低通气导致的认知功能障碍。科室拥有国内睡眠-觉醒障碍生物样本库。
复旦大学附属华山医院地址：上海市静安区乌鲁木齐中路12号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍专病门诊。
门诊时间：周三、周五上午。
对于打呼噜患者，建议控制体重（BMI＜24）、侧卧位睡眠、避免睡前饮酒。重度患者应定期监测血压血糖，驾驶前需评估嗜睡程度。家庭可配备智能鼾声监测设备，记录血氧波动情况。儿童患者需排查腺样体肥大，避免影响颌面发育。
