肝硬化患者日常需注意饮食调整、规律作息、适度运动、药物管理和定期复查等措施。肝硬化是慢性肝病晚期表现，患者需通过综合管理延缓病情进展。
1、饮食调整
肝硬化患者应选择易消化、高蛋白、低脂饮食，每日蛋白质摄入量控制在每公斤体重1-1.2克，优先选择鱼肉、鸡蛋白等优质蛋白。限制钠盐摄入有助于减轻腹水，每日食盐不超过3克。避免坚硬粗糙食物以防食管胃底静脉曲张破裂出血，同时禁酒及含酒精饮料。
2、规律作息
保证充足睡眠有助于肝脏修复，建议每晚睡眠7-8小时，午间可适当休息。避免熬夜和过度劳累，合理安排工作与休息时间。保持情绪稳定，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，因情绪波动可能加重门静脉高压。
3、适度运动
选择散步、太极拳等低强度运动，每周3-5次，每次20-30分钟为宜。运动可改善代谢功能但需避免剧烈运动导致腹内压骤增。出现腹水或下肢水肿时应减少活动量，以卧床休息为主，体位改变时动作需缓慢。
4、药物管理
严格遵医嘱服用利尿剂如呋塞米片、螺内酯片等，不可自行调整剂量。避免使用对肝脏有损害的药物如对乙酰氨基酚片。服用乳果糖口服溶液等预防肝性脑病药物时需观察排便情况。所有药物使用前需咨询医生，包括中药和保健品。
5、定期复查
每3-6个月需进行肝功能、凝血功能、腹部超声等检查，监测病情变化。出现腹胀加重、意识改变、呕血等异常应及时就医。疫苗接种方面，需定期接种乙肝疫苗、肺炎球菌疫苗等预防感染。
肝硬化患者需建立长期健康管理计划，家属应协助记录每日体重、尿量等指标变化。保持居住环境清洁通风，注意个人卫生以减少感染风险。外出时携带病情说明卡，注明主要用药和血型信息。烹饪食物需加热，避免生食海鲜等可能携带致病菌的食品。通过科学规范的日常管理，可有效提高生活质量并减少并发症发生。
