卵巢巧克力囊肿手术后康复时间通常为1-3个月，具体时间与手术方式、个人体质及术后护理有关。
腹腔镜手术创伤较小，术后恢复较快。术后1-2周可逐渐恢复日常活动，2-4周可恢复轻体力工作。术后1个月需复查超声，评估恢复情况。术后3个月内避免剧烈运动和重体力劳动，防止伤口裂开或出血。术后可能出现轻微腹痛或阴道出血，通常1-2周内自行缓解。
开腹手术创伤较大，术后恢复时间相对较长。术后2-3周可下床活动，4-6周可恢复轻体力工作。术后需定期复查，监测囊肿是否复发。术后6个月内需避免怀孕，防止激素变化影响恢复。术后可能出现较明显的疼痛或疲劳感，通常1个月内逐渐减轻。
术后需保持伤口清洁干燥，避免感染。饮食上多摄入优质蛋白和维生素，促进组织修复。适当进行盆底肌锻炼，帮助恢复盆腔功能。术后出现发热、持续腹痛或异常出血时需及时就医。定期随访可早期发现复发迹象，及时干预。
