心脏神经官能症部分患者可能自行恢复，但多数需要干预调节。心脏神经官能症可能与自主神经功能紊乱、心理压力等因素有关，表现为心悸、胸闷等症状，建议根据症状程度选择处理方式。
症状较轻时，通过调整生活方式可能改善。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累有助于稳定自主神经功能。每日进行适度有氧运动如散步或瑜伽，可缓解躯体化症状。饮食上减少咖啡因和酒精摄入，避免刺激性食物诱发不适感。心理方面可通过正念训练、呼吸放松练习降低焦虑水平，部分患者症状可逐渐缓解。
症状持续或加重时需医疗干预。长期心慌气短可能影响生活质量，需排除器质性心脏病后接受专业治疗。认知行为可改善错误疾病认知，必要时联合抗焦虑药物调节神经递质。若伴随严重睡眠障碍或抑郁倾向，需心理科协同干预。自主神经功能检测有助于评估紊乱程度，指导个性化治疗方案制定。
建议定期监测症状变化，避免过度关注躯体不适感。建立健康社交支持系统，培养兴趣爱好转移注意力。若自我调节效果不佳或症状反复，应及时到心血管内科或双心门诊就诊，接受专业评估与系统治疗，防止症状慢性化。
