中度脂肪肝通常表现为肝区不适、乏力、食欲减退等症状。脂肪肝可能与长期饮酒、高脂饮食、肥胖等因素有关，建议患者及时就医，明确病因后积极治疗。
1、肝区不适
肝区不适是中度脂肪肝的常见症状，主要表现为右上腹隐痛或胀痛。肝脏在脂肪堆积的情况下体积增大，导致肝包膜受到牵拉，从而引发疼痛感。肝区不适通常在进食油腻食物或饮酒后加重，休息后可稍有缓解。患者可能伴有恶心、嗳气等消化道症状。若出现持续性疼痛或疼痛加剧，需警惕脂肪性肝炎或肝纤维化的可能。
2、乏力
乏力是中度脂肪肝患者的典型表现，与肝脏代谢功能下降有关。肝脏是人体重要的代谢器官，脂肪堆积会影响其正常功能，导致能量代谢障碍。患者常感到疲倦、精神不振，即使充分休息也难以缓解。乏力症状在午后或体力活动后更为明显，部分患者可能伴有注意力不集中、工作效率下降等表现。
3、食欲减退
食欲减退是中度脂肪肝的消化系统症状，主要表现为对食物兴趣降低、早饱感明显。
肝脏参与消化液的分泌和营养物质的代谢，脂肪肝会影响这些功能，导致消化功能紊乱。患者可能出现厌油腻、饭后腹胀等症状，长期食欲不振可能导致体重下降和营养不良。部分患者会误以为是胃肠问题而忽视肝脏疾病的可能。
4、肝功能异常
中度脂肪肝患者可能出现肝功能指标轻度异常，如谷丙转氨酶、谷草转氨酶轻度升高。这些指标异常反映肝细胞受到一定程度的损伤，但通常升高幅度不大。肝功能异常可能没有明显临床症状，仅通过体检发现。定期监测肝功能有助于评估疾病进展，及时调整治疗方案。
5、代谢紊乱
中度脂肪肝常伴随代谢综合征表现，如血糖升高、血脂异常、血压增高等。肝脏在糖脂代谢中起关键作用，脂肪肝会影响胰岛素敏感性，导致糖耐量异常。患者可能出现多饮、多尿等糖尿病前期症状，或检测发现甘油三酯、胆固醇水平超标。这些代谢异常又会进一步加重脂肪肝，形成恶性循环。
中度脂肪肝患者应注意调整生活方式，控制每日总热量摄入，减少高脂肪、高糖食物，增加蔬菜水果和全谷物摄入。每周进行适度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上。避免饮酒和滥用药物，定期复查肝功能、血糖、血脂等指标。若症状持续或加重，应及时就医进行肝脏超声或弹性成像检查，评估肝脏损伤程度。
