重庆抗焦虑比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、重庆医科大学附属第二医院、重庆市精神卫生中心、重庆市中医院、重庆大学附属儿童医院、重庆市第四人民医院、重庆三峡中心医院、重庆市第九人民医院、重庆市妇幼保健院。
焦虑症是一种常见的精神心理疾病，主要表现为过度担忧、紧张不安、恐惧等情绪反应，严重时会影响日常生活和工作。其发病原因复杂，可能与遗传、环境、心理等多方面因素有关。及时寻求专业医疗帮助对缓解症状至关重要。
1.重庆医科大学附属第一医院-心理卫生中心
重庆医科大学附属第一医院心理卫生中心是重庆市重点学科，拥有经验丰富的专家团队和的诊疗设备。该中心在焦虑症的治疗方面采用药物与心理治疗相结合的方式，提供个性化治疗方案，帮助患者有效缓解症状。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-心理科
陆军军医大学第一附属医院心理科在焦虑症治疗方面具有较高水平，科室配备专业的心理评估系统和治疗设备，能够为患者提供全面的心理评估和干预措施。医院注重科研与临床结合，不断优化治疗方案。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日全天，具体时间以医院公告为准。
3.重庆医科大学附属第二医院-精神科
重庆医科大学附属第二医院精神科是重庆市精神卫生防治的重要力量，在焦虑症诊疗方面积累了丰富经验。科室开展多种心理治疗方法，包括认知行为治疗、放松训练等，为患者提供全方位的医疗服务。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.重庆市精神卫生中心
重庆市精神卫生中心是重庆市精神卫生领域的专业机构，在焦虑症等精神疾病的诊断和治疗方面具有显著优势。中心设有专门的心理咨询门诊和心理治疗室，为患者提供专业的心理评估和治疗服务。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市江北区金紫山102号。
就诊科室：心理咨询科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
5.重庆市中医院-神志病科
重庆市中医院神志病科采用中西医结合的方式治疗焦虑症，充分发挥中医药在调节情绪、改善睡眠等方面的优势。科室专家团队经验丰富，能够根据患者具体情况制定个性化治疗方案。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.重庆大学附属儿童医院-心理科
重庆大学附属儿童医院心理科专注于儿童青少年焦虑问题的诊断和治疗，拥有专业的儿童心理评估工具和治疗方案。科室环境温馨舒适，医护人员耐心细致地为患儿提供心理支持。
重庆大学附属儿童医院地址：重庆市渝中区中山二路136号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.重庆市第四人民医院-精神科
重庆市第四人民医院精神科在焦虑症治疗方面积累了丰富临床经验，科室配备专业的心理评估系统和治疗设备。医院注重医患沟通，为患者提供人性化的医疗服务。
重庆市第四人民医院地址：重庆市渝中区健康路1号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.重庆三峡中心医院-心理科
重庆三峡中心医院心理科是渝东北地区重要的精神卫生机构，在焦虑症治疗方面具有区域优势。科室开展多种心理治疗方法，为患者提供全面的心理支持和治疗服务。
重庆三峡中心医院地址：重庆市万州区北山大道165号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.重庆市第九人民医院-精神科
重庆市第九人民医院精神科在焦虑症等精神疾病的诊疗方面具有丰富经验，科室环境舒适，医护人员专业负责。医院注重患者的心理健康教育，帮助患者掌握自我调节的方法。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区嘉陵村69号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.重庆市妇幼保健院-心理门诊
重庆市妇幼保健院心理门诊专注于孕产妇和女性群体的心理健康问题，在产前产后焦虑等方面具有专业优势。门诊提供专业的心理咨询和干预服务，帮助女性群体应对心理压力。
重庆市妇幼保健院地址：重庆市渝中区龙山路120号。
就诊科室：心理门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
焦虑症的预防与健康管理需要从多方面着手。保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间；适当进行体育锻炼，如瑜伽、慢跑等有助于缓解压力；培养健康的兴趣爱好，转移注意力；学会情绪管理技巧，如深呼吸、冥想等；建立良好的社会支持系统，与家人朋友保持沟通；避免过度摄入咖啡因和酒精；定期进行心理健康评估，发现问题。对于已经出现焦虑症状的人群，应及时寻求专业帮助，遵医嘱进行治疗，不要自行停药或调整用药方案。
