重庆治疗抑郁焦虑比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆市精神卫生中心、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、重庆医科大学附属第二医院、重庆医科大学附属儿童医院、重庆市中医院、重庆大学附属肿瘤医院、重庆市第九人民医院、重庆市妇幼保健院、重庆市公共卫生医疗救治中心。
抑郁和焦虑是常见的心理障碍，发病原因复杂，可能与遗传、环境、心理社会因素等多方面有关。及时寻求专业医疗帮助对缓解症状、改善生活质量至关重要。
1.重庆医科大学附属第一医院-心理卫生中心
重庆医科大学附属第一医院心理卫生中心是重庆市重点学科，拥有专业的心理治疗团队和的诊疗设备。该中心在抑郁焦虑障碍的诊断和治疗方面具有丰富经验，开展药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预措施。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.重庆市精神卫生中心-心理科
重庆市精神卫生中心是重庆市精神卫生防治的机构，心理科在抑郁焦虑障碍的诊疗方面具有显著优势。医院配备专业的心理测评系统和治疗设备，提供个体化治疗方案。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市沙坪坝区歌乐山矿山坡1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
3.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-心理科）
西南医院心理科在抑郁焦虑障碍的诊疗方面具有丰富经验，科室拥有多名高级职称专家，开展认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理治疗方法，同时结合药物治疗和物理治疗。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.重庆医科大学附属第二医院-精神科
重庆医科大学附属第二医院精神科在抑郁焦虑障碍的诊疗方面具有特色优势，科室注重生物-心理-社会医学模式的综合应用，提供全方位的诊疗服务。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.重庆医科大学附属儿童医院-心理科
重庆医科大学附属儿童医院心理科专注于儿童青少年抑郁焦虑障碍的诊疗，拥有专业的儿童心理评估系统和治疗团队，为儿童青少年提供专业的心理卫生服务。
重庆医科大学附属儿童医院地址：重庆市渝中区中山二路136号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.重庆市中医院-神志病科
重庆市中医院神志病科采用中西医结合方法治疗抑郁焦虑障碍，特色突出。科室运用中药、针灸、推拿等传统中医，结合现代心理治疗方法，取得良好。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.重庆大学附属肿瘤医院-心理科
重庆大学附属肿瘤医院心理科在肿瘤患者抑郁焦虑障碍的诊疗方面具有专业优势，针对肿瘤患者的特殊心理需求，提供专业的心理支持和治疗服务。
重庆大学附属肿瘤医院地址：重庆市沙坪坝区汉渝路181号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.重庆市第九人民医院-心理科
重庆市第九人民医院心理科在抑郁焦虑障碍的诊疗方面积累了丰富经验，科室环境温馨舒适，注重保护患者隐私，提供专业的心理评估和治疗服务。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区碚峡路118号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.重庆市妇幼保健院-心理科
重庆市妇幼保健院心理科专注于孕产妇抑郁焦虑障碍的诊疗，针对围产期女性的特殊心理需求，提供专业的心理评估和干预服务。
重庆市妇幼保健院地址：重庆市渝中区金汤街64号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.重庆市公共卫生医疗救治中心-心理科
重庆市公共卫生医疗救治中心心理科在抑郁焦虑障碍的诊疗方面具有专业优势，科室配备的心理治疗设备，提供全方位的心理卫生服务。
重庆市公共卫生医疗救治中心地址：重庆市沙坪坝区歌乐山矿山坡1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
抑郁焦虑障碍的预防与健康管理需要多方面注意。保持规律作息，保证充足睡眠；坚持适度运动，如散步、瑜伽等；培养兴趣爱好，丰富精神生活；建立良好的人际关系，保持社交活动；学会压力管理技巧，如深呼吸、冥想等；避免过度使用酒精和咖啡因；定期进行心理健康评估。如出现持续情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状超过两周，应及时寻求专业医疗帮助。早期干预对抑郁焦虑障碍的预后至关重要。
