重庆治疗失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、重庆大学附属三峡医院、重庆市第四人民医院、重庆市精神卫生中心、重庆医科大学附属儿童医院、重庆市第九人民医院、重庆市江北区人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不规律、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，及时就医是关键。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富经验，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗和心理干预，为患者提供个性化治疗方案。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科
西南医院神经内科在睡眠障碍诊疗领域处于地位，设有专门的睡眠障碍诊疗中心。医院引进了国际标准的睡眠监测系统，能够准确诊断各类失眠问题，并提供综合治疗。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间8:00-17:30。
3.重庆医科大学附属第二医院-精神科
重庆医科大学附属第二医院精神科在失眠等睡眠障碍治疗方面具有特色优势。医院采用生物-心理-社会医学模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗等多种手段，帮助患者改善睡眠质量。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
4.重庆市中医院-中医内科
重庆市中医院中医内科运用传统中医理论和方法治疗失眠，特色突出。医院采用中药调理、针灸、推拿等中医，对改善睡眠质量有显著效果，尤其适合长期失眠患者。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
5.重庆大学附属三峡医院-神经内科
重庆大学附属三峡医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富临床经验。医院配备专业睡眠监测室，能够对各类睡眠障碍进行诊断，并提供系统化治疗方案。
重庆大学附属三峡医院地址：重庆市万州区北山大道165号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
6.重庆市第四人民医院-精神心理科
重庆市第四人民医院精神心理科在失眠治疗方面具有专业优势。医院采用认知行为结合药物治疗，帮助患者建立健康睡眠习惯，改善睡眠质量。
重庆市第四人民医院地址：重庆市渝中区健康路1号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
7.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科
重庆市精神卫生中心设有专门的睡眠障碍科，专注于各类睡眠问题的诊断和治疗。医院拥有专业的睡眠监测设备和经验丰富的医疗团队，为患者提供全方位诊疗服务。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市沙坪坝区歌乐山矿山坡1号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
8.重庆医科大学附属儿童医院-儿童心理科
重庆医科大学附属儿童医院儿童心理科专门针对儿童青少年失眠问题提供专业诊疗。医院采用适合儿童特点的治疗方法，帮助改善儿童睡眠障碍问题。
重庆医科大学附属儿童医院地址：重庆市渝中区中山二路136号。
就诊科室：儿童心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
9.重庆市第九人民医院-神经内科
重庆市第九人民医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验。医院采用现代医学技术与传统相结合的方式，为患者提供个性化的失眠治疗方案。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区碚峡路118号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
10.重庆市江北区人民医院-神经内科
重庆市江北区人民医院神经内科在失眠等睡眠障碍治疗方面具有专业优势。医院配备专业医疗团队和诊疗设备，能够为患者提供全面的失眠诊疗服务。
重庆市江北区人民医院地址：重庆市江北区建新东路65号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
预防失眠需要建立规律的作息时间，保持适度运动，避免睡前摄入咖啡因和酒精。创造安静舒适的睡眠环境，控制电子设备使用时间。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于改善睡眠。长期失眠应及时就医，避免自行服用安眠药物。保持良好心态，适当减压，有助于提高睡眠质量。
