例假不正常一般不会直接导致乳腺癌，但长期月经紊乱可能与乳腺癌风险因素相关。例假不正常通常由内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素引起，而乳腺癌的发生与激素水平异常、遗传因素、生活方式等复杂因素有关。
月经周期紊乱如经期延长、经量异常或闭经，往往反映体内雌激素和孕激素水平失衡。这种激素波动可能刺激乳腺组织增生，长期未纠正可能增加乳腺疾病风险。但乳腺癌的发生是多因素作用的结果，单纯月经不调需伴随其他高危因素如BRCA基因突变、长期雌激素暴露等才可能显著提升患病概率。临床常见的月经异常多由压力、减肥、盆腔炎症等可逆因素导致，及时干预后乳腺癌风险可控。
若月经紊乱合并乳腺肿块、乳头溢液或家族肿瘤史，需警惕乳腺癌可能。部分特殊类型乳腺癌如激素受体阳性乳腺癌，确实与雌激素水平密切相关。但这类患者通常伴有肥胖、晚育、长期服用雌激素类药物等明确诱因，并非单纯由月经不调引发。国际癌症研究机构数据显示，月经周期异常女性乳腺癌发病率略高于普通人群，但差异不具有统计学显著性。
保持规律作息、均衡饮食、适度运动有助于调节内分泌稳定。建议35岁以上女性每年进行乳腺超声检查，40岁后结合钼靶筛查。若月经紊乱超过3个月或伴随潮热、情绪波动等更年期症状，需到妇科或内分泌科排查多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等疾病。通过孕激素周期治疗、中医调理等方式改善月经状况，可间接降低乳腺疾病风险。
