胸部阵痛可能是乳腺增生或肌肉拉伤等非恶性疾病引起，乳腺癌概率较低但需排查。乳腺疼痛常见原因有激素波动、外伤、乳腺炎、乳腺增生及乳腺癌等，建议结合影像学检查明确诊断。
激素水平变化是乳腺阵痛的常见生理性因素，多见于月经周期前或妊娠期，雌激素和孕激素波动可导致乳腺组织充血水肿。这类疼痛通常呈周期性发作，表现为双侧乳房胀痛，触诊可发现腺体增厚但无明确肿块。日常可通过穿戴宽松内衣、减少咖啡因摄入及局部热敷缓解症状。若疼痛影响生活，可遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消片等中成药调节内分泌。
病理性因素中乳腺增生较常见，可能与长期精神紧张或内分泌紊乱有关，表现为乳房结节伴刺痛感，超声检查可见腺体结构紊乱。药物治疗可选用乳宁片配合维生素E软胶囊改善微循环。乳腺炎多见于哺乳期妇女，由细菌感染导致红肿热痛，需使用头孢克洛胶囊联合蒲公英颗粒消炎。乳腺癌引起的疼痛多已属中晚期，常伴随乳头溢液、皮肤橘皮样变等体征，需通过钼靶或穿刺活检确诊，早期乳腺癌疼痛发生率不足10%。
建议每月月经结束后进行乳房自检，关注是否有新发肿块或皮肤改变。40岁以上女性应每年接受乳腺超声联合钼靶筛查，高风险人群可提前至35岁。日常保持规律作息与情绪稳定，避免过量摄入高脂肪食物。若疼痛持续2周以上、固定于单侧或夜间加重，须及时至乳腺外科就诊排除恶性病变。
