乳腺癌术后手臂一般需要3-6个月恢复正常功能，具体恢复时间与手术范围、淋巴清扫程度及个体康复训练情况有关。
乳腺癌术可能涉及腋窝淋巴结清扫，术后早期常出现手臂肿胀、活动受限。术后1-2周内以伤口愈合为主，此时需保持术侧肢体抬高，避免提重物或剧烈活动。2-4周后逐步开始肩关节被动活动，如钟摆运动、手指爬墙训练，每日重复进行可预防关节僵硬。术后1-3个月是功能恢复关键期，需在康复师指导下进行抗阻力训练，包括弹力带拉伸、握力球锻炼等，帮助重建肌肉力量。部分患者可能因淋巴水肿导致恢复延迟，需配合压力袖套使用和专业淋巴引流按摩。术后3-6个月多数患者可完成日常梳头、系扣等动作，但精细动作或持重能力可能需更长时间恢复。
乳腺癌术可能涉及腋窝淋巴结清扫，术后早期常出现手臂肿胀、活动受限。术后1-2周内以伤口愈合为主，此时需保持术侧肢体抬高，避免提重物或剧烈活动。2-4周后逐步开始肩关节被动活动，如钟摆运动、手指爬墙训练，每日重复进行可预防关节僵硬。术后1-3个月是功能恢复关键期，需在康复师指导下进行抗阻力训练，包括弹力带拉伸、握力球锻炼等，帮助重建肌肉力量。部分患者可能因淋巴水肿导致恢复延迟，需配合压力袖套使用和专业淋巴引流按摩。术后3-6个月多数患者可完成日常梳头、系扣等动作，但精细动作或持重能力可能需更长时间恢复。
术后应定期复查淋巴水肿情况，避免术侧手臂测量血压或抽血。饮食上增加优质蛋白如鱼肉、豆制品摄入，促进组织修复。康复期间出现持续疼痛或肿胀加重需及时就医，必要时通过超声评估是否存在血栓或感染。坚持康复训练的同时，可结合中医针灸辅助改善循环，但须避开手术切口部位。
