心肌炎从早期发展到晚期的时间通常在1-4周，具体进展速度与病因、个体免疫状态及是否及时干预有关。
病毒性心肌炎早期可能仅表现为轻微乏力或胸闷，若未及时治疗，部分患者可能在1-2周内进展为心功能不全。细菌性心肌炎进展相对较快，尤其是合并基础心脏疾病者，可能在3-7天内出现严重心律失常。自身免疫性心肌炎发展较缓慢，但持续炎症可能导致数月后心肌纤维化。儿童或老年人因免疫力差异，病程可能缩短至5-10天。过度劳累、持续感染等因素会加速病情恶化，而早期卧床休息可将病程延长至3-4周。
病毒性心肌炎早期可能仅表现为轻微乏力或胸闷，若未及时治疗，部分患者可能在1-2周内进展为心功能不全。细菌性心肌炎进展相对较快，尤其是合并基础心脏疾病者，可能在3-7天内出现严重心律失常。自身免疫性心肌炎发展较缓慢，但持续炎症可能导致数月后心肌纤维化。儿童或老年人因免疫力差异，病程可能缩短至5-10天。过度劳累、持续感染等因素会加速病情恶化，而早期卧床休息可将病程延长至3-4周。
建议出现心悸、气促等症状时立即限制体力活动，避免高盐饮食。监测每日尿量及体重变化，若出现下肢水肿或夜间阵发性呼吸困难需急诊就医。恢复期应循序渐进增加活动量，定期复查心电图和心肌酶谱。疫苗接种可预防部分病毒性心肌炎，流感季节需加强防护。心肌炎后6个月内禁止剧烈运动，保持情绪稳定有助于心肌修复。
