子宫内膜增厚可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式干预，通常与内分泌紊乱、炎症刺激、药物影响、肥胖、肿瘤等因素有关。
1、调整生活方式
对于生理性子宫内膜增厚，可能与月经周期变化有关，通常无须特殊治疗。建议保持规律作息，避免熬夜，减少高脂肪食物摄入，适当增加有氧运动如快走或游泳，有助于调节激素水平。合并肥胖者需控制体重，体重下降可能改善子宫内膜异常增生。
2、药物治疗
孕激素类药物如黄体酮胶囊、地屈孕酮片可对抗雌激素作用，促使增厚内膜脱落。对于无排卵性异常出血，可遵医嘱使用炔诺酮片调节月经周期。合并炎症时需配合抗生素如头孢克肟分散片治疗。药物治疗需持续3-6个月经周期，用药期间需定期复查超声。
3、宫腔镜手术
针对药物无效或存在癌前病变者，可采用宫腔镜下子宫内膜切除术。该术式能直接去除异常增生的内膜组织，术后病理检查可明确病变性质。手术时间通常为20-40分钟，需避开月经期进行，术后可能出现少量阴道出血，1-2周内可恢复。
4、激素治疗
围绝经期患者可考虑左炔诺孕酮宫内缓释系统，通过局部释放孕激素抑制内膜生长。对于已完成生育的顽固性病例，医生可能建议注射醋酸亮丙瑞林微球暂时抑制卵巢功能，形成人工绝经状态以控制内膜增生。
5、性手术
确诊为子宫内膜癌或非典型增生且无生育需求者，需行全子宫切除术。根据病情可能联合切除双侧附件，手术路径可选择腹腔镜或开腹方式。术后需长期随访，补充雌激素替代治疗需严格评估适应证。
子宫内膜增厚患者日常应注意记录月经周期变化，避免自行服用含雌激素的保健品。每年至少进行一次妇科超声检查，出现异常阴道出血或排液应及时就诊。饮食上增加十字花科蔬菜如西蓝花摄入，其含有的吲哚-3-甲醇可能帮助调节雌激素代谢。保持适度运动习惯，建议每周累计150分钟中等强度运动如瑜伽或骑自行车，有助于维持内分泌平衡。
