子宫腺肌症患者可通过自然受孕、辅助生殖技术、药物治疗、手术治疗、生活方式调整等方式提高怀孕概率。子宫腺肌症可能由子宫内膜异位、炎症反应、激素水平异常、遗传因素、免疫功能障碍等原因引起。
1、自然受孕
部分轻度子宫腺肌症患者仍可自然受孕。建议在月经周期规律阶段监测排卵，选择排卵期前后同房。子宫腺肌症可能导致子宫内膜容受性下降，但若病灶未显著影响宫腔形态或输卵管通畅度，仍有自然妊娠机会。患者需保持规律作息，避免过度焦虑。
2、辅助生殖技术
中重度患者可考虑试管婴儿等辅助生殖技术。子宫腺肌症可能降低胚胎着床率，但通过控制性超排卵、胚胎冻存移植等技术可改善结局。需注意子宫腺肌症可能增加促排卵时卵巢过度刺激风险，需在生殖科医生指导下个体化制定方案。
3、药物治疗
促性腺激素释放激素激动剂如亮丙瑞林注射液可暂时抑制病灶进展。地诺孕素片等孕激素类药物能缓解疼痛并改善子宫内膜环境。左炔诺孕酮宫内缓释系统可局部控制病灶生长。药物治疗需持续3-6个月后评估受孕条件，期间需定期复查肝肾功能。
4、手术治疗
病灶切除术适用于局限型子宫腺肌症，可恢复宫腔正常形态。子宫动脉栓塞术通过阻断病灶血供使其萎缩。手术需权衡子宫保留与生育功能保护，术后需避孕6-12个月待子宫肌层愈合。手术联合药物治疗可显著提高妊娠成功率。
5、生活方式调整
保持BMI在18.5-23.9范围内有助于激素平衡。补充维生素E和硒元素可改善卵子质量。避免摄入过多豆制品等植物雌激素含量高的食物。规律有氧运动如游泳、瑜伽可促进盆腔血液循环，但需避免剧烈运动引发痛经加重。
子宫腺肌症患者备孕期间需每3个月复查超声评估病灶变化，妊娠后应加强产检监测胎盘位置及胎儿发育。日常避免长时间站立或负重，可尝试热敷缓解盆腔不适。饮食注意增加深色蔬菜和优质蛋白摄入，限制咖啡因及酒精。心理疏导有助于缓解生育压力，必要时可寻求专业心理咨询支持。
