年轻人得糖尿病是否越来越严重与血糖控制情况有关，若血糖长期稳定通常不会加重，若长期失控可能引发并发症。糖尿病主要分为1型和2型，1型多与自身免疫有关，2型常与遗传、肥胖等因素相关。
血糖控制良好的年轻糖尿病患者，通过规范用药、饮食管理和运动干预，可长期维持稳定状态。胰岛功能未严重受损的2型糖尿病患者，早期干预甚至可能实现逆转。定期监测糖化血红蛋白水平，保持在合理范围内，能显著降低并发症风险。并发症出现概率与病程长短、血糖波动幅度呈正相关。
未规范治疗的糖尿病患者可能出现进行性加重。长期高血糖会导致血管内皮损伤，诱发糖尿病肾病、视网膜病变等微血管并发症。血糖剧烈波动可能加速动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病风险。部分年轻患者因胰岛素抵抗持续存在，可能需逐步调整治疗方案。妊娠期糖尿病患者产后血糖未恢复正常者，后续发展成性糖尿病的概率较高。
建议所有糖尿病患者建立规律监测习惯，每3-6个月进行并发症筛查。饮食上控制精制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动，配合抗阻训练改善胰岛素敏感性。出现多饮多尿症状加重、体重持续下降等异常情况时需及时就医调整治疗方案。
