乳腺癌保乳手术后可通过伤口护理、引流管护理、疼痛管理、功能锻炼、心理疏导等方式促进恢复。术后护理需结合个体差异调整，建议在医生指导下进行。
1、伤口护理
术后需保持手术区域清洁干燥，避免沾水或摩擦。敷料渗液时及时更换，观察有无红肿、渗血等感染迹象。可选择透气性好的无菌敷料覆盖，术后7-10天根据愈合情况拆除缝线。洗澡时使用防水敷贴保护伤口，避免用力揉搓手术区域。
2、引流管护理
术后常留置引流管排出积液，需每日记录引流量和性状。保持引流瓶低于伤口平面，避免牵拉或扭曲管路。引流量连续3天少于20毫升时可考虑拔管。发现引流液浑浊、有异味或突然增多时需及时就医处理。
3、疼痛管理
术后48小时内疼痛较明显，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物。后期可采用热敷或冷敷缓解局部不适，避免长时间压迫手术侧肢体。睡眠时用软枕垫高患肢有助于减轻肿胀疼痛。
4、功能锻炼
术后24小时可开始手指握拳活动，逐步过渡到腕关节、肘关节运动。2周后增加肩部前举、外展等动作，预防关节僵硬和淋巴水肿。锻炼强度以不引起明显疼痛为度，可配合康复师指导的淋巴引流按摩。
5、心理疏导
术后可能出现体像焦虑或复发恐惧，可通过专业心理咨询缓解情绪压力。加入病友互助小组分享经验，家属应给予充分情感支持。保持规律作息和兴趣爱好有助于重建生活信心。
术后饮食需保证优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡蛋、豆制品等促进组织修复，限制高脂高糖食物。定期复查乳腺超声和钼靶检查，术后5年内每3-6个月随访一次。出现术区硬结、皮肤橘皮样改变或腋窝淋巴结肿大时需及时就诊。坚持穿戴无钢圈支撑内衣，避免患侧肢体抽血或测血压。
