卵巢早衰可通过生活方式调整、激素替代治疗、中医调理、辅助生殖技术、心理干预等方式治疗。卵巢早衰通常与遗传因素、自身免疫疾病、医源性损伤、病毒感染、环境毒素等因素有关。
1、生活方式调整
保持规律作息有助于改善内分泌功能，建议每日保证7-8小时睡眠。适当进行有氧运动如快走、游泳等，每周3-5次，每次30分钟。饮食需增加豆制品、深海鱼等富含植物雌激素和欧米伽3脂肪酸的食物，避免吸烟饮酒等不良习惯。
2、激素替代治疗
常用药物包括戊酸雌二醇片、黄体酮软胶囊、地屈孕酮片等，需在医生指导下个体化用药。治疗过程中需定期监测乳腺、子宫内膜情况。对于有血栓风险者可采用经皮吸收的雌激素贴剂。
3、中医调理
肾虚型可服用左归丸或右归丸，肝郁型适用逍遥丸，脾虚型建议归脾汤加减。针灸可取关元、三阴交等穴位，配合艾灸效果更佳。中药周期通常以3个月为疗程，需持续调理6-12个月。
4、辅助生殖技术
对于有生育需求者，可考虑卵子捐赠或胚胎冷冻保存。体外受精前需评估子宫内膜容受性，必要时进行宫腔灌注治疗。年轻患者可尝试卵巢组织冷冻保存，保留生育潜能。
5、心理干预
加入病友互助小组有助于缓解焦虑抑郁情绪，认知行为可改善躯体化症状。家属应给予情感支持，避免施加生育压力。严重心理障碍者需转介精神科进行专业评估。
日常需保持均衡饮食，适量补充维生素D和钙剂预防骨质疏松。建议每3-6个月复查性激素六项和盆腔超声，40岁以下患者应持续治疗至自然绝经年龄。避免长期接触塑化剂等环境内分泌干扰物，注意控制体重在正常范围。出现潮热盗汗等更年期症状加重时需及时复诊调整用药方案。
