心理咨询比较好的大连医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市心理医院、大连市中心医院、大连市友谊医院等。这些医院在心理咨询和心理治疗领域具有丰富的临床经验，配备了专业的心理医生团队，能够为患者提供个性化的心理评估和治疗方案。无论是常见的情绪障碍、焦虑抑郁，还是青少年心理问题、家庭关系咨询，这些医院都能提供专业的帮助。
心理咨询的需求近年来显著增长，生活压力、人际关系、工作学习等因素都可能引发心理问题。及时寻求专业帮助有助于缓解症状，提高生活质量。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的专科医院，心理科是该院的重点科室之一。医院拥有经验丰富的心理医生团队，擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病的诊断和治疗。医院还设有心理咨询门诊，为市民提供心理健康服务。医院注重心理治疗的个性化，采用认知行为、精神分析等多种治疗方法，帮助患者恢复心理健康。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托高校资源，拥有雄厚的医疗技术力量。科室开展心理咨询、心理评估和心理治疗等服务，尤其在青少年心理问题、职场压力管理等方面具有丰富经验。医院引进了的心理测评系统，能够为患者提供科学的心理评估。心理科医生团队定期参与国内外学术交流，确保诊疗技术处于行业前沿。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
3.大连市心理医院-心理咨询中心
大连市心理医院是专业的心理卫生医疗机构，心理咨询中心是该院的特色科室。医院设有独立心理咨询室、心理测评室和治疗室，环境温馨舒适。医生团队擅长处理各类心理障碍，包括抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等。医院还开展团体心理辅导和家庭治疗，为不同需求的患者提供多元化服务。医院注重医患沟通，确保每位患者都能获得贴心的心理关怀。
大连市心理医院地址：辽宁省大连市沙河口区黄河路600号。
就诊科室：心理咨询中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
4.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是综合性医院中的专业心理诊疗科室。科室配备专业的心理测评设备和治疗设施，能够开展各类心理疾病的诊断和治疗。医生团队在心理危机干预、创伤后心理康复等方面具有丰富经验。医院采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全方位的心理健康服务。科室还与院内其他科室密切合作，开展心身疾病的综合治疗。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
5.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科是医院重点发展科室之一，拥有专业的心理咨询师和心理治疗师团队。科室开展个体心理咨询、婚姻家庭咨询、职业心理辅导等服务。医院特别关注老年心理健康问题，设有专门的老年心理咨询门诊。科室环境安静舒适，注重保护患者隐私，为来访者创造的倾诉空间。医院还定期举办心理健康讲座，普及心理卫生知识。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
保持良好的心理健康需要日常的关注和维护。建议定期进行心理状态自检，及时发现潜在问题。建立健康的生活方式，保证充足睡眠，适度运动，均衡饮食。学会压力管理技巧，如深呼吸、冥想等放松方法。保持良好的人际关系，遇到困难时主动寻求家人朋友的支持。如果出现持续两周以上的情绪低落、焦虑或其他心理不适，应及时寻求专业心理咨询。记住，关注心理健康与关注身体健康同等重要，及时求助是智慧的表现。
