大连看心理比较好的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院在心理疾病的诊断和治疗方面拥有丰富的临床经验，配备了专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的心理健康服务。无论是常见的抑郁症、焦虑症，还是更复杂的心理障碍，这些医院都能提供个性化的治疗方案。
心理疾病的发病原因多种多样，包括遗传因素、环境压力、生活事件以及个人性格特质等。及时寻求专业医疗帮助对于心理疾病的治疗至关重要，早期干预可以有效缓解症状，提高生活质量。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的专科医院，拥有专业的心理科团队，擅长各类心理障碍的诊断和治疗。医院配备了心理测评系统、生物反馈治疗仪等设备，能够为患者提供心理咨询、心理治疗以及药物治疗等综合服务。医院在心理危机干预和心理健康教育方面也积累了丰富经验。
大连市第七人民医院地址：大连市沙河口区西南路578号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托高校资源，在心理疾病的科研和临床治疗方面具有显著优势。科室开展认知行为治疗、家庭治疗等多种心理治疗方法，同时结合药物治疗，为患者提供个性化诊疗方案。医院还设有心理测评中心，能够进行全面的心理评估。
大连医科大学附属第一医院地址：大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是综合性医院中的重点科室，拥有多位经验丰富的心理医生。科室注重心理疾病的早期识别和干预，特别在职场压力、青少年心理问题等方面具有特色诊疗项目。医院环境舒适，为患者提供私密的心理咨询空间。
大连市中心医院地址：大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30；周六上午8:00-11:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科以综合性心理治疗为特色，擅长处理各类情绪障碍和适应障碍。科室医生团队定期参加国内外学术交流，掌握新的心理治疗技术。医院特别关注老年心理问题和心身疾病的治疗，提供全方位的心理健康服务。
大连市友谊医院地址：大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科集医疗、教学、科研于一体，在心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富经验。科室开展个体心理治疗、团体心理治疗等多种形式，特别在创伤后应激障碍和睡眠障碍的治疗方面具有特色。医院环境温馨，注重保护患者隐私。
大连大学附属中山医院地址：大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
保持良好的心理健康需要日常的关注和维护。建议保持规律作息，保证充足睡眠；培养兴趣爱好，适当进行体育锻炼；建立良好的人际关系网络，遇到困难时及时寻求帮助；学会压力管理技巧，如深呼吸、冥想等放松方法。对于已经出现心理困扰的人群，建议尽早到专业医疗机构就诊，避免症状加重。同时，家人和朋友的理解和支持对心理疾病患者的康复至关重要。
