南阳治疗焦虑症比较专业的医院有南阳市中心医院、南阳医专第一附属医院、南阳市第一人民医院、南阳南石医院、南阳市中医院。这些医院在精神心理疾病的诊疗方面拥有丰富的临床经验，配备了专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为焦虑症患者提供系统化的治疗方案。其中部分医院还设有专门的心理咨询门诊，采用药物与心理治疗相结合的方式，帮助患者缓解焦虑症状。
焦虑症作为一种常见的精神障碍，其发病原因复杂多样，可能与遗传因素、神经生化异常、心理社会因素等多方面有关。及时寻求专业医疗机构的帮助，对改善症状、提高生活质量具有重要意义。
南阳市中心医院是豫西南地区规模较大的三级甲等综合医院，其心理科在焦虑症诊疗方面具有显著优势。医院拥有专业的心理测评系统和生物反馈治疗设备，采用认知行为、放松训练等心理治疗方法，结合必要的药物治疗，为患者制定个体化的治疗方案。科室医生团队经验丰富，多人曾在国内知名精神卫生机构进修学习。
南阳市中心医院地址：河南省南阳市卧龙区工农路312号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
南阳医专第一附属医院精神心理科是南阳市重点专科，在焦虑障碍的诊治方面积累了丰富经验。科室配备有经颅磁刺激治疗仪、多导睡眠监测仪等设备，开展药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预措施。医院定期邀请省级专家来院坐诊，为疑难病例提供更高水平的诊疗服务。
南阳医专第一附属医院地址：河南省南阳市卧龙区车站南路47号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
南阳市第一人民医院临床心理科是集医疗、教学、科研为一体的专业科室，在焦虑症诊疗方面形成了特色优势。科室开展沙盘治疗、团体心理治疗等多种心理干预方法，同时配备有专业的心理测评系统，能够对患者病情进行准确评估。医院环境温馨舒适，为患者提供良好的就诊体验。
南阳市第一人民医院地址：河南省南阳市卧龙区人民路12号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30，周六上午半天门诊。
南阳南石医院精神科是南阳市精神卫生防治网络的重要组成单位，在焦虑症等精神障碍的诊疗方面具有较强实力。科室采用药物治疗与心理疏导相结合的方式，帮助患者缓解症状。医院还设有心理咨询，为患者提供便捷的咨询服务。科室医护人员均经过专业培训，能够为患者提供人性化的医疗服务。
南阳南石医院地址：河南省南阳市卧龙区车站南路与中州路交叉口。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天开放，上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
南阳市中医院神志病科充分发挥中医药特色优势，在焦虑症治疗方面形成了独特的中西医结合诊疗方案。科室运用中药调理、针灸、耳穴压豆等传统，配合现代心理治疗方法，取得了良好的临床效果。医院环境优雅，设有专门的心理治疗室，为患者提供安静舒适的治疗环境。
南阳市中医院地址：河南省南阳市卧龙区七一路939号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
对于焦虑症患者而言，除了接受专业治疗外，日常生活中的自我调节同样重要。保持规律作息，保证充足睡眠；适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等；学习放松技巧，如深呼吸、冥想；建立良好的社会支持系统，与家人朋友保持沟通；避免过度摄入咖啡因和酒精。这些措施有助于缓解焦虑症状，促进康复。同时要遵医嘱规范用药，定期复诊，不要自行调整药物剂量。
