以前不痛经突然痛可能与激素水平波动、子宫位置异常、子宫内膜异位症、盆腔炎、精神压力等因素有关，可通过热敷、药物干预、调整生活方式等方式缓解。
1、激素水平波动
青春期或围绝经期女性可能出现激素分泌紊乱，导致前列腺素分泌增加引发痛经。表现为下腹坠胀伴腰骶酸痛，月经量可能增多或减少。建议遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物抑制前列腺素合成，同时避免经期剧烈运动。
2、子宫位置异常
子宫后倾或过度前屈可能压迫神经血管，经血排出受阻时产生疼痛。常见于多次流产或产后女性，疼痛多集中于月经第1-2天。可通过膝胸卧位锻炼改善子宫位置，严重者需使用屈螺酮炔雌醇片调节周期。
3、子宫内膜异位症
子宫内膜组织异位生长会导致进行性加重的痛经，疼痛可放射至直肠或大腿内侧，常伴有性交痛。确诊需腹腔镜检查，治疗可选用地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂等药物，必要时行病灶切除术。
4、盆腔炎
病原体上行感染引起的盆腔粘连会阻碍经血排出，疼痛多为持续性且伴随异常分泌物。急性期需用注射用头孢曲松钠联合甲硝唑氯化钠注射液抗感染，慢性期可配合盆底微波理疗。
5、精神压力
长期焦虑紧张会导致血管加压素分泌异常，引发子宫平滑肌痉挛性疼痛。这类痛经通常无器质性病变，建议通过正念冥想缓解压力，必要时短期服用盐酸帕罗西汀片调节神经递质。
突然出现的痛经建议记录疼痛特点与伴随症状，经期避免生冷饮食及重体力劳动。若疼痛持续加重或出现发热、异常出血等情况，需及时进行妇科超声和激素六项检查。日常保持会阴清洁，适量饮用姜茶有助于改善盆腔血液循环，但不宜长期依赖止痛药物。
