感冒大半个月后出现浑身没力、头晕的症状，可能与病毒性感冒未完全康复、继发细菌感染、电解质紊乱、贫血或慢性疲劳综合征等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。
1、病毒性感冒未康复
普通病毒性感冒病程通常持续7-10天，若大半个月未愈可能因免疫力低下导致症状迁延。病毒毒素持续刺激可引发乏力头晕，伴随低热、肌肉酸痛。需注意休息并遵医嘱使用连花清瘟胶囊、感冒灵颗粒等抗病毒药物，避免剧烈活动加重耗氧量。
2、继发细菌感染
感冒后合并细菌性鼻窦炎或肺炎时，炎症反应会导致全身乏力、眩晕。常见病原体为肺炎链球菌，可能伴随黄脓痰、持续发热。需进行血常规检查，确诊后可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素治疗。
3、电解质紊乱
感冒期间食欲减退或腹泻可能引起低钾血症，表现为四肢无力、头晕目眩。严重时可出现心律失常，与钠钾泵功能障碍有关。建议检测电解质水平，轻度失衡可通过口服补液盐Ⅲ调节，重度需静脉补钾治疗。
4、营养性贫血
长期感冒影响铁吸收或合并消化道出血时，血红蛋白下降导致组织缺氧。常见面色苍白、活动后心悸，血清铁蛋白检测可确诊。需补充琥珀酸亚铁片，配合维生素C片促进吸收，同时增加瘦肉、动物肝脏摄入。
5、慢性疲劳综合征
持续病毒感染可能诱发免疫系统异常，出现超过6个月的极度疲乏。常伴记忆力下降、关节痛，需排除甲状腺疾病等器质性问题。治疗以认知行为为主，可尝试辅酶Q10胶囊改善线粒体功能。
感冒后长期乏力需监测血压、血糖指标，每日保证8小时睡眠并少量多次饮用淡盐水。饮食选择易消化的鸡蛋羹、燕麦粥，避免高脂食物加重胃肠负担。恢复期可进行散步等低强度运动，若症状持续2周以上或出现意识模糊需急诊处理。注意区分普通感冒与流感、新冠等特殊病毒感染，必要时完善病原学检测。
