大盐热敷肚子具有促进血液循环、缓解疼痛、改善胃肠功能等作用。热敷时需注意温度控制，避免烫伤皮肤，特殊人群如孕妇、皮肤破损者应禁用。
大盐热敷通过温热刺激使局部血管扩张，加速血液循环，有助于缓解因受凉或肌肉劳损导致的腹部隐痛。粗盐颗粒的储热性能较强，能持续释放热量，对寒性腹痛、痛经等有缓解效果。热敷时盐袋温度建议保持在50-60摄氏度，用毛巾包裹后敷于腹部15-20分钟，每日可重复进行1-2次。
热敷可促进胃肠蠕动，对功能性消化不良、轻度肠胀气有一定改善作用。盐粒的热渗透作用能放松腹部肌肉，减轻肠痉挛引起的不适。但需注意，急性阑尾炎、肠梗阻等急腹症患者禁止热敷，以免加重炎症。糖尿病患者或皮肤感觉异常者应谨慎使用，避免因温度感知迟钝导致烫伤。
热敷后建议饮用温水，避免立即接触冷空气或进食生冷食物。长期使用大盐热敷需观察皮肤状态，出现红肿、瘙痒应停用。若腹痛持续不缓解或伴随发热、呕吐等症状，应及时就医排查器质性疾病。
